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蒸面(家常版)

蒸面(家常版)是道家常菜,核心用料是新鲜细面条、豆角,再配上五花肉、豆芽、葱。做法以清蒸为主:蒸、拌、炒、浇。成菜入味,清淡宜人。前后大约需要15分钟。记住一点:将炒好的菜浇在菜里拌均,拌的时候先放菜,接着根据湿度倒菜汁,不要一下子都倒上。葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 新鲜湿面条适量,建议选用细面条或扁面条,比较好入味。 将面条放在蒸篦上,蒸锅内下入适量水,上汽后隔水蒸十分钟。
  2. 蒸好后的面条加入一个大的盆里,倒上香油,拌均匀,不用倒太多,面条均匀沾上一些就好,这样做后续拌面不会粘在一起,会根根分明。
  3. 将粘在一起的面条,给抖散开来,这一步骤很重要,可以增加面条的香味,不可偷懒啊!
  4. 蒸面的同时炒菜 炒菜的时候油要多放一些,接着下入葱、姜、蒜爆香后下入肉,肉白后加入豆角、西红柿、调味料。 调味料我加了盐、鸡精、五香粉、老抽、生抽,等到西红柿出汁后,加入豆芽。菜炒制6成熟!菜炒制6成熟!菜炒制6成熟。因为等会还要接着蒸,不然会蔫儿了。
  5. 将炒好的菜浇在菜里拌均,拌的时候先放菜,接着根据湿度倒菜汁,不要一下子都倒上。
  6. 用两双筷子搅拌,让每根面条都均匀的粘上菜汁。
  7. 最后接着加入蒸锅内,中温火隔水蒸15分钟,面熟以后立即从锅中拿出加入盆中,用筷子抖散开。(不要一直下入蒸锅中不拿出,不然会粘成一坨。)
  8. 比外面买的蒸面条好吃多了!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水开后再上锅,时间要足,中途别开盖,出锅趁热调味

小常识

蒸面类难点:面坨成一团、菜不熟、粘锅、没有香味

难点一:面蒸出来坨成一团、粘连。

①面条必须先煮到八分熟(煮到中间略有白芯,捞出过冷水,立刻拌一点香油或熟油抖散——拌油是防粘的核心);

②抖散要用手不用勺子(勺子会把面搅烂);

③摊开在盘中,不要压实(铺平让它蓬松);

④水开后上锅蒸(冷水上锅面会泡烂)。判断标准:面根根分明、不成坨。

难点二:配菜不熟。

①豆角必须提前焯水或炒一下(生豆角有毒且不熟,焯水 2 分钟以上或干炒);

②肉末要先炒香(生肉直接蒸会有腥味);

③配菜铺在面上还是面下要看它需要的时间(需要熟久的放下面)。

难点三:蒸面粘锅、粘盘。

①盘子底部刷油或铺油纸;

②盘子上架几根筷子或垫两根筷子(让蒸汽循环,面不会泡在积水里);

③蒸的水要一次加足(中途加水会影响蒸汽);

④蒸完立刻取出。

难点四:蒸面没香味。

①肉末要用油炒香并加生抽老抽(这是灵魂);

②葱花最后撒(久蒸会发蔫);

③可以加一点芝麻油或香油;

④配菜要有颜色(胡

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