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不用炝锅也能做出鲜香味美的疙瘩汤

这道「不用炝锅也能做出鲜香味美的疙瘩汤」用料不复杂:面粉、西红柿,再配上切碎香菇、虾仁、菠菜。烹饪顺序按水煮来——切、煮、搅、蒸。成品鲜香,吃起来原味清鲜。从食养上讲,适量面粉味甘性平;西红柿味甘性平。

食材

步骤

  1. 虾仁去线,一个虾仁切两到三段,别太碎了,有嚼劲。西红柿切成块,洋葱切成小丁,香菇剁碎点,菠菜切成段
  2. 锅里加入凉水,加多少?根据你需要的几个人的量,将西红柿块,洋葱丁,香菇碎,一起下入锅里加盖煮开
  3. 等待的功夫准备搅拌疙瘩,适量面粉加一点水慢慢搅拌,水要一点一点的加,用蛋抽搅拌成小疙瘩,因为蛋抽的爪爪多,绝对又省时、又省力,或者你也可以用一个小鸡蛋代替水搅拌成疙瘩,这个方法是我妈教我的
  4. 1.锅煮开后慢慢的将疙瘩加入锅里,边倒边搅拌,旺火煮开。 2.随后在加入切好的虾仁段,菠菜段,搅翻拌均匀,接着加入适量食用油和蒸鱼豉油,适量盐和十三香调味,随后中文火煮两分钟左右
  5. 最后开旺火,顺着锅边打入鸡蛋液,你会看见蛋花慢慢浮上来,滴入适量香油,熄火吧,加盖闷十秒钟,借助盛饭的勺子推一下,让鸡蛋花全部浮上来
  6. 海鲜味的疙瘩汤就可以开吃啦

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

疙瘩汤与面疙瘩类难点:疙瘩不均匀、汤不清、粘成一团

难点一:面疙瘩不均匀、大小不一。这是疙瘩汤的核心难点。

①面粉要撒在浅盘/案板上,不要在盆里(在盆里撒会变成一团);

②用筷子「划」而不是「搅」(筷子快速在面粉里划圈,洒出细小的雪花状颗粒);

③一边洒一边用筷子快速划散(这样颗粒才均匀);

④水要一点点加(水一次倒太多会把面粉冲成糊)。判断标准:颗粒像小米粒大小、均匀分散。

难点二:疙瘩粘成一团、下锅后成坨。

①撒好的疙瘩要用手指快速拨散,把粘连的分开;

②面粉的用量要控制(多了会粘);

③如果已经粘成团,可以加一点点干面粉再拨散;

④下锅后不要立刻搅动,等定型后再轻轻推动。

难点三:汤不清、浑浊。

①疙瘩要在汤煮开后下锅(冷水下锅会把汤冲浑);

②汤要宽水,一次加足;

③下疙瘩后不要立刻大火滚(太剧烈的沸腾会把疙瘩冲散、汤变浑);

④如果需要更清,可以用另一个锅单独煮疙瘩,捞出后放入汤中(这是最彻底的方法)。

难点四:疙瘩软烂、没有嚼劲。

①面疙瘩的含水量要低(水多了就成面片了);

②煮的时间不要过长(煮到浮起来就可以);

③面粉要用中筋面粉(低筋太散、高筋太硬)。

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