下载悦食 App

重庆酸辣粉

重庆酸辣粉(做法2)

家常做「重庆酸辣粉」,主角是卷红薯粉、猪肉糜,再配上香葱、香菜、上海青或生菜叶。操作上是典型的凉拌:泡发、煮、切、拌。火候上大约需要15分钟。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

展开其余 6 种食材

步骤

  1. A.将红薯粉下入大汤碗内,加入温开水泡发,大约泡15分钟左右,就泡发了。红薯粉一定不能省去泡发的这个步骤,不然直接煮很难煮熟,或者煮出来容易有夹生的情况,就是有些地方煮熟了,有些地方硬硬的咬不烂哦。 PS:我买的红薯粉是卷好成一个卷一个卷的,随后一袋里有10卷,一般一个人吃一卷就够了,食量大的就两卷。
  2. B.将20ml的橄榄油加入锅中,点火加热锅烧热,趁油没热,将猪肉糜下入,用菜铲迅速将猪肉糜炒散,猪肉糜稍炸一下成金黄色后,加入200ml的水煮一下,收汁便可,一旁待用。
  3. C.将香葱、香菜冲洗干净,切末待用。 大蒜去皮切末待用。 甜萝卜丁切末待用。 上海青冲洗干净,待用。
  4. D.依次将:芝麻油5ml、花椒油5ml、辣子油2茶勺、陈醋(香醋)50ml、米醋20ml、食盐1茶勺、鸡精1茶勺、生抽20ml、老抽5ml、耗油5ml、白糖半茶勺、十三香(五香粉)半茶勺、蒜末下入面碗中,做汤料。 辣子油是没有卖的,都是自己做哦。不会做的,可以看我单独开的一个教做辣子油的教程帖子,做好一瓶辣子油可以用很久,而且还可以做很多美食,例如凉拌菜、下面、下粉、拌面、拌粉等等,都是需要用到的哦。
  5. E.烧一锅水,水沸腾后2分钟,开盖,舀1~2勺开水下入面碗中做汤。接着将上海青下入锅中烫1分钟盛出,下入凉开水浸泡中,待用。接着就将泡发的红薯粉放锅里煮就行了,泡发的红薯粉很容易就煮熟了,大约3分钟左右盛出下入面碗,接着将上海青盛出摆面碗里,接着下入之前做好的猪肉糜,撒上香葱末、香菜末、花生米、甜萝卜丁,就做好啦。开吃咯~

适合什么人吃

偏辣、用油较多、焯水去腥、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道

小常识

粉丝与粉条难点:软烂/粘坨/不入味/汤不鲜

【难点】酸辣粉、螺蛳粉、鸭血粉丝汤、蕨根粉、冷粉这类粉条类,四个高频问题。

▍难点1:粉煮软烂/粘成坨(最影响口感)

原因:

①泡粉丝的水温错;

②煮的时间太长;

③煮完没有过凉。

解决:

①红薯粉丝必须用 40-50℃ 的温水泡 30 分钟——绝对不能用开水泡(开水会让粉丝外烂内硬,煮后易断);也不要泡太久(超过 1 小时会变软塌);

②煮的时候要「煮-洗-泡-再煮」四步法:沸水下锅煮约 5-7 分钟(粗粉 8-9 分钟)到半透明有韧性 → 倒掉糊水 → 加清水搅拌搓洗 → 再换清水浸泡 15 分钟 → 最后放进滚汤里煮到刚刚沸腾就立刻关火;

③煮的过程中用筷子轻轻搅动防粘底;

④煮到八成熟就要捞出过凉白开 30 秒到 1 分钟,快速降温终止淀粉继续糊化、把表面黏液冲净,这样粉条再放十几分钟也不粘坨;

⑤捞出后沥干再倒入汤中,别带水入锅(会稀释汤底)。

▍难点2:汤底不鲜/酸甜失衡

原因:醋放太早;糖醋比例不对。

解决:

①醋一定要最后放、转小火放——早放或大火煮会让酸味挥发掉,剩下的是酸不酸、香不香;

②酸甜黄金比例:每 500ml 汤底配 30-40ml 醋 + 10-15g 糖,食醋占比明显高于糖(糖只中和尖锐酸味、提鲜增香,不能盖住酸味否则失去酸辣粉的核心特色);喜欢更酸可以把醋提到 45-50ml、糖减到 8-10g;

③炒底料是关键:小火炒蒜末、干辣椒段、花椒 30 秒(干辣椒变棕红即可,别炒糊,花椒糊了会发苦),再下郫县豆瓣酱/火锅底料小火炒 1 分钟出红油;

④汤底要用骨汤(更鲜),煮好后撇去浮沫(不撇汤会浑浊发涩);

⑤汤底调味:生抽 1.5 勺提鲜、白糖 1 小勺、盐少许(豆瓣酱和底料已有咸味,别多放)。

▍难点3:配料煮过头/口感不对

原因:所有配料一起下锅煮。

解决:①

全文 1310 字,已展示 786 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App