下载悦食 App

黄金佛手酥

做一道「黄金佛手酥」,需要里脊肉馅、鸡蛋,再配上料酒。做法沿油炸的思路展开:拌。做好后酥脆,外香里嫩。按食养的说法,内馅食材:味甘性平;里脊肉馅味甘性平。

食材

步骤

  1. 内馅食材:里脊肉馅500g、鸡蛋1个、食盐5g、生抽5g、香油6g、料酒12g、玉米淀粉8g、黑胡椒粉4g、熟松仁30g。混合充分拌匀
  2. 蛋衣食材:鸡蛋12个、玉米淀粉27g、面粉5g。 混合,打蛋器充分拌匀
  3. 平底锅、中温火:取适量蛋液摊成直径30cm,厚度
  4. 2cm的蛋皮。
  5. 待蛋皮周边微微跷起,证明蛋皮已熟,可以拿出放在一旁晾凉。此方为12个蛋卷的量,摊好12张蛋皮便可,剩余蛋液留以待用。
  6. 取一张蛋皮,平铺在案。
  7. 取适量肉馅,用小抹刀在蛋皮上平铺成整齐的长方形。
  8. 将蛋皮底边翻折,用手指轻轻按至蛋皮与肉馅服帖。
  9. 用毛刷蘸取剩余的蛋液,均匀刷在剩余蛋皮上(如图中心形所在位置都要刷上)。
  10. 将蛋皮左右两边翻折,用毛刷蘸取蛋液,均匀刷在两侧(去图中心形所在位置上)。
  11. 接着次从底边起,将蛋皮向上翻折两次。
  12. 直到翻折成规整的长方形,放一旁待用,依此方法继续将剩余的蛋皮裹上肉馅翻折好。。
  13. 拿出一张包裹好的蛋卷,切分成段,接着将每一段切成佛手状(如图)。
  14. 炒锅旺火烧热,转中温火,将切好的佛手蛋卷下入锅中。
  15. 炸至金黄色表明已熟,便可盛出。
  16. 将炸熟的黄金佛手酥摆盘,依据个人口味,可以撒上一层椒盐儿或孜然粉、辣椒粉等调味,不撒也可以。
  17. 刚起锅的黄金佛手酥脆掉渣儿,咬一口肉馅软嫩多汁!非常美味!
  18. 一会儿就光盘啦!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

酥皮酥饼类难点:不酥/混酥/层次黏连

【难点】雪花酥、凤梨酥、核桃酥、桃酥、榴莲酥、蝴蝶酥、泡芙、派类——所有需要起酥的点心,失败都在四个地方。

▍难点1:不酥、像夹心饼干(最致命)

原因:面粉上筋了。酥靠脂肪层把面团隔开,一上筋就成韧性面团,烤多久都不酥。

解决:

①粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转盆,切记不可用力;

②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;

③必须用低筋面粉;

④中式酥点用猪油最佳(能打发成充满空气的状态、起酥最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形不够圆),植物油最差。

判断:抓起一把粉松手能散成沙粒状就对了;成团拉丝就是筋了。

▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥

原因:油皮没揉到位;或松弛不足;或反复擀。

解决:

①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这是酥皮成功的地基);

②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度必须一致——不一致最容易破酥;

③擀卷全程盖保鲜膜(除手里那个)防风干;

④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;

⑤每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右,切忌来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮。

▍难点3:烤后不酥、放凉回软

原因:温度不足或时间不够。

解决:

①家用烤箱实测常差 10-20 度,提前 15 分钟空载预热并用温度计校准;

②推荐上下火 170-180 度、20-30 分钟;

③下火一定要低(铁盘导热快,底火高上色难看);

④出炉时中间看着还略软是正常的,完全放凉才会变脆——放凉后中间不脆可回炉再烤几分钟;

⑤烤好立刻移晾网冷却,冷却后*

全文 1120 字,已展示 672 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App