红枣桂圆阿胶固元膏
「红枣桂圆阿胶固元膏」的主料就是东阿阿胶、核桃仁,再配上黑芝麻、黄酒、红枣肉。过程属于快炒,主要动作是切、浸泡、搅。火候上大约需要40分钟。关键一步是切成片时按一天食用的量切成块,一般一片不要大于10g。按食养的说法,红枣味甘性温,归脾、胃经,补中益气、养血安神,炖煮添暖;桂圆味甘性温,归心、脾经,补益心脾,甘甜温润。
食材
步骤
- 将阿胶原块敲碎,这一步也可以在买的地方让其帮忙磨成阿胶粉,很硬的,我是自己敲的,敲成了块状,敲的越碎越好
- 将敲碎了的阿胶原块放在一个干净的(无水无油)带盖的容器中加入黄酒,密封好使阿胶进行烊化,放置2—3天,如果是磨成粉的话只需要半天便可。
- 文火,煸出香味核桃,随后煸出香味黑芝麻和红枣,核桃闻到香气同时吃到嘴里也很香的时候便可,芝麻因为是黑色,一时难以判断的,可以一边炒一边试吃,嚼着有香气便可。红枣主要炒干表面水分,耐于保存,红枣炒前冲洗干净去核切半晾干。
- 将桂圆去核剥肉,将桂圆肉洗干净切成小丁,这一步剥的时没有指甲的不太容易剥。
- 将辅料全部称好,冰糖我熬的时候有一部分打成了粉状,但容易糊,因此建议就用颗粒状的就好,这样熬的时候也不容易糊锅。
- 将黄酒浸泡的阿胶一起加入锅内,冰糖也一起加入我用的是砂锅,文火,一边熬一边顺时针搅拌,一定要不停的搅拌,阿胶很容易沉底,防止糊锅,开锅后要加快搅拌的动作,一直熬到冰糖全部融化,大约要40分钟左右,这个时候阿胶也差不多熬好了,拿起搅拌勺会出现挂浆就可以了,这一步如果熬的轻了会出现熬的阿胶膏粘牙的情况。
- 将辅料依次下入阿胶中,我是按桂圆、核桃、红枣、枸杞、芝麻的顺序,每加入一种必须充分拌匀后接着放下一种,全部加入后会很难搅拌,这是个力气活,我这一步是老公代劳的,这一步也需要注意火候,防止糊锅。
- 容器里适当抹点色拉油,这样脱模时比较容易,我是用的烤盘,在烤盘上放了蛋糕油纸,上面也要放一张用擀面杖擀平,放凉后,下入冰箱里。
- 冰箱保鲜一天后,拿出来脱模切成片。
- 切成片时按一天食用的量切成块,一般一片不要大于10g。
- 切成片后装入到保鲜盒里,放到冰箱里,分次食用…
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
糖水与甜品小吃难点:不成形、发苦、酒味重、糖浆不到位
难点一:甜酒酿(酒酿/醪糟)不甜、酒味重、有杂味。
①「酒曲」是成败关键——要用新鲜的酒曲(醪糟曲),陈年的曲活力不足不会发甜;
②米要提前泡透(泡 2 小时以上,让米充分吸水);
③拌曲后要保温(35 度左右最合适,太热会杀曲,太冷不发酵);
④发酵时间 24-48 小时,时间不够不甜、过长会酸;
⑤容器要密封(氧气和杂菌都会导致变质)。判断标准:打开盖有明显的酒香、米粒粘成一团、能拉出丝。
难点二:柚子皮糖发苦、返砂。这是中式糖水的核心难点。
①柚子皮必须用「盐搓 + 清水泡」彻底去苦(柚子皮的苦味主要在白瓤,盐搓能去掉一部分,泡 1-2 天换水多次);
②糖浆必须熬到 115-120℃(这是成败的唯一关键变量,糖浆不到温度就挂不住糖、到了就返砂);
③熬糖浆时沸腾前绝不能搅拌(搅拌会破坏结晶,冷却后就会返砂成颗粒);
④糖和水的比例要够(糖太少挂不住,太多糖会硬)。
难点三:红薯丸子炸不成形、下锅就散。
①红薯必须蒸透压成泥(有硬块就散);
②加糯米粉增加黏性(红薯淀粉不够,必须靠糯米粉);
③搓丸子前手上蘸水或油(防粘);
④油温五成热下锅(温度高会立即定型,太低会散);
⑤炸的时候不要立刻翻动(等表面定型再动)。判断标准:外酥内糯、能咬出丝。
难点四:川贝陈皮柠檬膏不出膏、味道单一。①川贝和陈皮必须先煮出味(川贝不先煮出
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App