芝士白酱焗通心粉 by pink-rabbit
家常做「芝士白酱焗通心粉 by pink-rabbit」,主角是鲜牛奶、通心粉,再配上自制白酱、披萨芝士碎。操作上是典型的水煮:煮、炒、拌、烤。其中最要紧的一步大约需要10分钟。按食养的说法,-自制白酱味甘性平。
食材
步骤
- 先制作万能白酱。做法请参考
- 煮开一锅水,按包装袋注煮通心粉。通心粉下锅后就可以最高温(230-250℃)预热烤箱了
- 煮通心粉的时候将配菜炒至熟透、调味。熄火‼
- 加入煮好的通心粉,翻拌均匀。
- 加入白酱。
- 混匀。
- 装入可以进烤箱的耐热容器,铺平。
- 表面均匀地盖上芝士碎。
- 送入预热好的烤箱,中层、约10分钟,至芝士融化,表面开始出现微焦色便可。
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
奶油培根意面难点:奶油结块分离、酱汁挂不住面、蘑菇出水变稀
难点一:奶油酱一加热就结块、油水分离 —— 温度是唯一变量
原因:淡奶油超过 70 度就会油水分离,乳化结构被破坏,看起来像「蛋花」。
怎么判断:锅边开始冒小泡、还没到沸腾,就是对的温度。
怎么解决:全程最小火,只加热到锅边微微冒泡就转小火;牛奶和淡奶油要分次加、每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结块)。
失败补救:已经分离的酱没法救,只能倒掉重来,所以控制温度比补救重要。
难点二:酱汁稀稀的挂不住意面 —— 蘑菇没炒干是头号原因
原因:白蘑菇自带大量生水,不炒干直接进酱里,酱汁就被稀释了,浓度永远上不来。
怎么解决:中火把蘑菇片炒到水分完全炒干、表面金黄,这一步不能省。判断标准是锅底看不到水渍、蘑菇边缘微微焦。
难点三:意面和酱汁怎么都不融合
原因:意面煮好后过冷水了。面条表面的那层淀粉正是酱汁裹住面条的关键,过水就把这层淀粉冲掉了。
怎么解决:煮好直接沥干下锅,不要过冷水。另外要留 100ml 左右的煮面汤(面汤里的游离淀粉是天然挂汁剂),酱太干时分次加进去——一次倒太多就过稀了。
难点四:意面煮得太软、不筋道
原因:煮到包装标示时间还继续煮。煮过头后面芯的淀粉
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App