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不辣的牛肉蘑菇酱

不辣的牛肉蘑菇酱是道家常菜,核心用料是牛肉、干香菇,再配上大蒜、豆瓣酱、酒。做法以快炒为主:剁、泡发。入口软烂、鲜香、入味,爽脆入味。记住一点:香菇泡发后,剁成沫,最好用干香菇,会更香,不建议用新鲜香菇。蒜味甘性平;牛肉味甘性温,归脾、胃经,补脾胃益气血,炖后软烂入味。

食材

步骤

  1. 大蒜剁成沫待用
  2. 牛肉剁成肉沫
  3. 香菇泡发后,剁成沫,最好用干香菇,会更香,不建议用新鲜香菇
  4. 老冰糖 敲小块,方便溶解,待用,觉得麻烦的,可以用砂糖代替
  5. 这是我用的豆瓣酱,大家也可以用自己喜欢的,但味道肯定有区别
  6. 芝麻大概这样一小包,看自己喜欢,不喜欢芝麻的也可以不放
  7. 食用油这么多,我用的是汤碗,500克就是这么多的量,宁多勿少,要盖住牛肉,可以延长保质期
  8. 油加热后,先加入牛肉煸炒
  9. 炒至变色
  10. 图片有点糊,单手抄作有点难,哈哈,将就看看,这里是加入蒜沫了
  11. 这里是加入香菇了,随后加入老冰糖,料酒,无意间炒成了爱心的形状
  12. 加入豆瓣酱忘记拍照了,就先加入豆瓣酱,煸炒均匀,起锅钱,加入芝麻,稍微煸炒,就可以了
  13. 来,新鲜出炉的牛肉蘑菇酱,好吃又有营养,没有食欲拿来拌饭,或者煮面时,都可以加几勺,放冰箱大概一个月左右哦

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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