下载悦食 App

冬至-不可缺少~萝卜糕

家常做「冬至-不可缺少~萝卜糕」,主角是白萝卜、红罗卜,再配上大粒瑶柱、虾米。操作上是典型的快炒:煮、炒、搅、蒸。做好后清甜,锅气十足。火候上大约需要1小时。从食养上讲,红罗卜味甘性平。

食材

步骤

  1. 罗卜刨丝
  2. 红罗卜也刨丝,为了好看点,不喜欢吃可以不加。 准备好材料,萝卜,瑶柱,可以煮,煮的时候加3片姜,一定是姜片,萝卜煮熟后姜要捞起。
  3. 虾米,瑶柱提前泡好,瑶柱和萝卜一起煮,
  4. 先放虾米腊肉接着放香菜葱,爆炒一下,不用炒至熟透,5成熟就可以。这次我忘记买腊肉无加。
  5. 萝卜煮熟,煮到中间滚起来,搅拌一下萝卜,所有萝卜转色后,就熟透了。熄火。
  6. 萝卜的水倒出来待用,将姜夹出来。在这个时候可以先煮开,等会蒸萝卜糕的水。
  7. 随后将炒好的料,加入煮好萝卜中,盐糖适量加入
  8. 接着加入沾米粉和玉米淀粉
  9. 搅拌,搅拌的时候觉得实在太硬,水少了,可以加待用的萝卜水,记得不要一开始就添入清水,实在要加也要慢慢加,不能一次加太多,有时不用加的,睇实际情况,因为萝卜的水分不一样。我这次就一滴萝卜水都无加。
  10. 搅拌好,倒进抹好油的盘子,就可以蒸了,水要先煮开。蒸,1小时。
  11. 蒸好等冻之后,就可以切成片咯。

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

糕点糖胶配比难点:不成型/太硬/发苦/上色不均

【难点】中式糕点(绿豆糕/山楂糕/阿胶糕/猫耳朵/菠萝饭等)做出来不对,问题几乎都出在糖和胶的比例与熬制上。

▍难点1:不成型(切块时碎/散)

原因:糖胶熬得不够稠,或胶冻时间不够。

解决:熬糖要熬到「能抱团」再离火——判断标准是铲子舀起糖浆能拉出稠线、能挂在铲子上不掉。熬好后倒入容器压实、震平,冷却到完全凝固(约 2-4 小时,视室温)再切。切之前刀在火上烫一下擦净,每切一刀擦一次,块才平整不粘。

▍难点2:太硬、太甜、入口发苦

原因:糖放太多;或熬糖火太大导致焦化。

解决:糖与胶的比例要按品类定,不能一律照搬——山楂糕糖比例高、绿豆糕要靠抢沙的干粉感、梨膏糖类糖胶比更高。做甜度调整时优先减糖而不是减胶,减糖不会影响成型。

避免发苦:全程小火,糖一旦开始冒大泡就要离火(焦化是不可逆的,一旦发苦只能倒掉重来);熬好后加少许柠檬汁或麦芽糖,能让甜味更柔和不单调。

▍难点3:颜色不均、成品发黄发暗

原因:

①用错糖粉(含杂质的糖粉会影响膨化与成品颜色);

②糖浆熬过头。

解决:糖

全文 742 字,已展示 445 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App