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红心火龙果椰汁西米露

「红心火龙果椰汁西米露」以红心火龙果、西米为主料。做法走的是水煮的路子,依次煮、焖、切、冷藏。做好后浓郁,温润不腻。按食养的说法,红心火龙果味甘性平;碗西米味甘性平。

食材

步骤

  1. 半锅水煮开,加入西米,煮开后转中温火继续煮二十分钟,煮至西米只剩一个小白点,熄火,加锅盖焖二十分钟
  2. 焖好无白点西米过凉白开,去粘液
  3. 煮西米的时间切好火龙果待用
  4. 西米下入杯中待用
  5. 加入火龙果
  6. 加入椰汁,偷懒选的椰树椰汁,味道也不错,用椰浆+牛奶+炼乳味道会更浓郁更甜
  7. 放冰箱冷藏味道更好
  8. 开吃!

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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