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入口即化的酸奶小溶豆

家常做「入口即化的酸奶小溶豆」,主角是酸奶、婴儿奶粉,再配上柠檬汁。操作上是典型的烘烤:拌、烤。做好后清甜,奶香浓郁。火候上大约需要70分钟。按食养的说法,婴儿奶粉味甘性平;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 将过筛的婴儿奶粉和玉米淀粉加入酸奶中充分拌匀
  2. 蛋白用电动打蛋器打发在有鱼眼状泡泡时加入白砂糖和几滴柠檬汁(没有也没关系),打至硬性发泡,即打蛋器提起时会带起一个很小很短的尖尖头
  3. 烤箱预热上下火100度
  4. 用翻拌的手法快速将1和2融合(尽量不要消泡),加入裱花器挤出花纹小溶豆,入烤箱60~70分钟香脆可口&入口即化的酸奶溶豆便可出炉啦~

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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