生酮万能糯米团小圆子汤圆圆宵芋圆雪媚娘
「生酮万能糯米团小圆子汤圆圆宵芋圆雪媚娘」以洋车前子壳粉、椰子面粉为主料。做法走的是水煮的路子,依次煮。
食材
步骤
- 材料混合均匀
- 一直揉捏到有韧性的团子,水温下降,韧性越好。
- 锅里烧水煮开,煮5秒到15秒,便可。丢到芝麻糊、花生糊、椰浆、淡奶油等等糖水里便可。(图片不放了,因为图里不是生酮汤圆免得大家有争议,想象一下就好)
- 奶茶小丸子
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
蛋糕配比与戚风难点:开裂、塌陷、不长高、组织粗
难点一:戚风蛋糕塌陷(戚风的头号问题)
① 蛋白打发是全部关键:
- 蛋白和蛋黄糊混合时用「Z 字」或「J 字」手法翻拌(画圈会消泡);
- 参考「混合粉类时过筛 3 次」的做法,翻拌时「用刮刀以「按压、摩擦碗壁」的方式翻拌」;
- 「翻拌均匀即可,过度搅拌会起筋」。
② 烤的时候绝对不能开烤箱门:
- 参考明确写了「全程不开烤箱门(温度骤降会让正在膨胀的组织回缩)」;
- 蒸汽中断会造成回缩和夹生。
③ 出炉必须立刻倒扣(这是防塌陷的最后一环):
- 参考「出炉后立刻倒扣在晾网上,完全冷却 1 小时以上再脱模(热蛋糕内部蒸汽散不出会被重力压垮)」;
- 参考烘烤那篇:「戴手套取出在桌上轻震两下排热气,立刻倒扣」。
④ 膨松剂要新鲜(这是「长不高」的头号原因):
- 参考多次强调「泡打粉要新鲜(失效完全不膨胀)」。
难点二:开裂(顶部裂开一道深缝)
① 原因:
- 温度过高;
- 面糊装得太满。
② 解决:
- 参考「面糊只倒七分满是戚风的标准做法,不是失误」;
- 表面结面后在顶部划一刀(割口)(这是有意的装饰);
- 真正的意外开裂是「温度太高 + 装太满」→ 处理办法是盖锡纸。
③ 如果你的配方容易开裂:
- 降低 10-15 度 + 延长时间(这比盖锡纸更治本)。
难点三:塌腰(中间凹下去)
① 配方结构问题:
- 糖油比例失衡、膨松剂不够或失效、面粉比例过高;
② 混合过度起筋(这是最常见的原因):
- 面粉必须过筛、混合到无干粉即可;
- 过筛 3 次能让面糊极致细腻。
③ 解决:
- 糖不能低于面粉的 60%(糖是干燥剂,量不够会影响膨发);
- 温度宁高勿低、时间要够。
难点四:底部凹陷、底座开裂(大凹坑)
① 原因:
- 烤箱加热管在底部(家用烤箱的结构特点),导致底部受热过强膨胀过度,把底部顶起;
② 解决:
- 烤盘放在中上层(下火可以调低);
- 或者模具底部垫一个烤盘做隔热;
- 参考「受热不均(加热管在底部)是底焦上生的主因」。
难点五:组织粗糙、有大孔洞
① 面粉必须过筛(这是最常见的原因);
② 面糊不要过度搅拌(用刮刀压拌+翻拌到无干粉即可);
③ 混合粉类时过筛 3 次;
④ 倒入模具后轻震模具 3 下震出大气泡。
难点六:发干、不松软
① 含水量不够:
- 参考:「含水量高的磅蛋糕组织更细腻」,但增加的液体不宜过多(21cm 水果条不应增加多于 30 克液体);
- 多于 40 克液体则蛋糕体几乎不用刷糖水了。
② 夹馅含水量大也影响膨胀和烤熟(所