下载悦食 App

姜撞奶

姜撞奶(做法68)

家常做「姜撞奶」,主角是牛奶,再配上姜汁。操作顺序大致是:搅。小窍门:热奶,此时要不停搅拌以免糊底,另外最好有温度计测温,八十度为宜。从食养上讲,姜汁味甘性平。

食材

步骤

  1. 准备好所需工具和材料
  2. 磨好姜,用一个小筛子就可以压姜汁也可以用滤布
  3. 热奶,此时要不停搅拌以免糊底,另外最好有温度计测温,八十度为宜。
  4. 成功凝固!

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

姜汁要浓3:1,奶温70-80度不能沸(会失败)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App