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风琴卷心菜时蔬汤

做一道「风琴卷心菜时蔬汤」,需要卷心菜、培根,再配上洋葱、芦笋、黑胡椒。做法沿水煮的思路展开:切、煮。入口鲜甜、鲜香、不腻,清爽适口。其中最要紧的一步大约需要15-20分钟。按食养的说法,半颗卷心菜味甘性平;培根味甘性平。

食材

步骤

  1. 当当当~开锅咯,新锅开锅保养蛮重要的,认真的完成好开锅步骤,以后接着使用这只铸铁锅来制作各类料理都会更得心应手。首先用热水冲洗锅子,随后晾干 ,在国内均匀涂抹植物油,用文火加热几分钟,随后擦拭掉锅子表面多余的浮油,如果不怕麻烦,可以接着重复一次这个步骤,之后就可以放心的使用啦。
  2. 蔬菜准备好,有卷心菜冲洗干净切半就可以,胡萝卜去皮、洋葱去干皮和头尾、芦笋去老茎、苹果切六瓣。
  3. 培根片一层层塞进卷心菜的叶片之间。所有蔬菜和苹果以及风琴卷心菜下入铸铁锅中,加入清水。
  4. 盖上盖子,中温火煮15-20分钟。
  5. 煮的过程中,水滚之后会有一些浮沫,撇出浮沫继续煮。
  6. 汤煮好了接着根据自己的口味加入盐和黑胡椒调味,蔬菜的鲜甜充分融入汤中,蔬菜本身也很好吃。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

韩式汤与浓汤类难点:味道单一、料不沉底、辣度失衡

难点一:大酱汤(韩国)味道单一、只有酱味。

①必须用「石锅酱」(发酵的黄豆酱),不是普通黄豆酱(石锅酱的发酵风味是这道菜的灵魂,普通酱只有咸味没有香气);

②要在小火上炒酱(把酱用一点点油小火炒到冒泡出香,这一步能把酱的生味去掉、香味释放出来);

③加水要分次加(一次加太多会稀释酱香);

④最后可以加一点糖提鲜(大酱汤在韩国做法里是会加糖的)。判断标准:闻着是发酵的酱香,不是单调的咸味。

难点二:韩式豆芽汤( doenjang)不出味。

①豆芽要提前焯一下去掉豆腥(焯 30 秒即可);

②可以用泡菜或萝卜来提味(韩式豆芽汤通常会加 kimchi 一起煮);

③最后撒葱花(葱香是点睛)。

难点三:酸辣汤味道不酸、不辣。

①醋要最后放(醋的香气挥发快,久煮只剩酸味);

②辣椒油和醋要分开加(先加辣椒油炒香,最后加醋);

③可以加一点点糖(中和酸度的刺激,层次更好)。判断标准:酸、辣、鲜三味齐备,不是单纯的辣或酸。

难点四:汤里的料总是沉底、喝不到料。

①汤要分两次做(一部分汤先煮食材,然后把汤和料一起倒回锅里——这是餐厅做法,能让料均匀分布);

②关火前把料拌匀;

③选小一点的料块(太大的一直沉底)。

难点五:肉丸胡辣汤不出糊、不够浓。

①淀粉和水要分次加(一次性加会结块);

②边加边搅;

③*

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