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草莓味桃山皮馅

「草莓味桃山皮馅」的主料就是干白芸豆、奶粉,再配上糯米粉。过程属于快炒,主要动作是煮、搅、炒、拌。其中最要紧的一步大约需要20分钟。从食养上讲,干白芸豆味甘性平;奶粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 白芸豆泡水-12个小时,去掉外皮。只用肉的部分就可以了。 放到高压锅里面煮20分钟,添入清水量只要覆盖到所有的豆子就可以了,千万不要给太多水,要不然到时候炒就炒的时间比较长。 因为忘了拍照,就盗个图用一下吧。
  2. 随后用豆浆机将豆打烂。打的时候如果是水不够,很难打的话,可以加一点煮豆的水进去。我做的就是加了一点水进去的。 另外如果你想加奶粉,也可以在打碎的过程中加进去,那样就不用经过人手搅拌,机器搅拌的均匀一些。
  3. 用不粘锅炒豆泥。免得糊了。一边炒一边撒上白糖,最后接着加上黄油进去一起炒。注意一定要文火,不能用旺火。尽量炒干一些,到时候加草莓酱又会变湿一些的。
  4. 做草莓酱的过程,忘记拍照了。做法跟以上第二步差不多。 1.将草莓用豆浆机打烂。 2.草莓酱上放入20克糯米粉充分拌匀。 3.将草莓酱放入不粘锅里面开始煸炒,并放入适量的糖。 注意:草莓酱也是用文火慢慢地炒,找到像我图片所示的粘度,放在铲子上也不会往下流,就可以熄火了,待用
  5. 将草莓酱放入已经炒好的豆泥里。将两者混合在一起。
  6. 已经加了草莓酱的豆泥不会粘手,也不会松散,完成了。

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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