下载悦食 App

自制桃山皮月饼

自制桃山皮月饼(做法2)

「自制桃山皮月饼」的主料就是干白芸豆、奶粉,再配上红曲粉、低筋面粉。过程属于烘烤,主要动作是浸泡、搅、冷藏、烤。其中最要紧的一步大约需要20分钟。从食养上讲,干白芸豆味甘性平;花生味甘性平,归脾、肺经,健脾和胃,香脆添香。

食材

步骤

  1. 将干白芸豆洗干净,放水位线高过白芸豆,浸泡到手能够很轻松的掰开皮,将皮去掉,蒸熟。
  2. 用搅拌机搅拌,加少量水(不能多水)搅拌成成泥,放入面包机,下入糖,油,奶粉,转化糖浆,果酱功能键两次。(如果做一次感觉没有水分,黏黏糊糊可以一次)
  3. 做好桃山皮放冷,加少量低筋面粉(自己做没有称一点点加入面粉),边揉边加一点油,能揉成面团,表面抹一点点油,放入保鲜袋,放入冰箱冷藏4个小时以上。冷藏后将桃山皮分开两份,分别揉入,抹茶,红曲色粉,一点点加到喜欢色揉均匀,如果面皮感觉有点干,加一点点油。接着次用保鲜袋静置15分钟后。分成每一个:皮20克,馅30克(50克模具)
  4. 将面团压扁包入馅料,收口,
  5. 将模具抹上一点点油,压出形状,烤盘铺上锡纸,下入烤盘摆放好
  6. 烤箱预热180度烤20分钟
  7. 成品皮不会裂开,不错吧!
  8. 第二天回油好好吃,皮柔软
  9. 五仁
  10. 压成形状
  11. 成品
  12. 可以做馒头低筋面粉

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

皮馅比例要称重(皮薄易露馅),收口要严,压模力度均匀

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App