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好吃到连皮都不剩的烤茄子(烤箱版)

「好吃到连皮都不剩的烤茄子(烤箱版)」以茄子、生抽为主料,再配上孜然粉、大蒜头、葱。做法走的是烘烤的路子,依次腌、烤。关键火候大约需要20分钟。蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 茄子洗干净,去蒂(因为好吃到最后你会连皮吃掉的)。 烘焙用羊毛刷或者硅胶刷,沾少许油将茄子全身刷满
  2. 利用烤茄子的时间制作酱汁: 1.大蒜头剁碎、少量的腌萝卜干剁碎、葱剁碎待用; 2.取一个小碗,加入耗油、生抽、孜然粉拌匀; 3.小锅 将食用油加热,加入剁碎的大蒜,略微爆香,快速加入第二步的小碗中拌匀,此时根据自己的口味加盐和糖调味。
  3. 烤箱预热,200度,烤20分钟。 拿出,在茄子正中央位置从头到尾划一刀,注意,只划破朝向你这面表皮,不要划破下底面的茄子皮。 将茄子扒开,在茄子肉上划几道。
  4. 将调好的酱汁均匀铺上,撒上腌萝卜干,喜欢辣味的,铺上适量的辣酱,放回烤箱继续烤5分钟拿出,撒上葱花。
  5. 不喜欢吃辣的话,酱汁铺好后,加点腌萝卜干,同样放回烤箱烤5分钟,出炉后撒上葱花便可。 香喷喷,好吃得连皮都吃掉的烤箱版烤茄子完成!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

烤茄子与烤蔬菜难点:不出水、不入味、烤焦、粘盘

难点一:烤茄子出水、变成一盘汤。这是最核心的难点。

①茄子必须先「杀水」(切块撒盐腌 10-15 分钟,用手挤干渗出的水,这一步能让出水量减少一半以上);

②烤盘一定要垫油纸或烤盘纸(让汁水渗到纸上而不是留在底部);

③烤的时候温度不能太低(低温长时间烤会把水分逼出来变成炖煮,高温快速烤才能让表面焦化、内部锁住);

④中途可以翻面一次,让两面都上色。判断标准:表面焦黄起皮、边缘有焦脆感,不是软塌出水。

难点二:茄子不入味。

①杀水后要拍一层薄淀粉(这是「脆皮茄子」和「烤茄子」出锅不烂的关键,淀粉吸走了渗出的水,也让酱汁挂得住);

②蒜蓉要分两次放(一半腌、一半出炉前撒);

③烤之前淋一层油和少许蚝油生抽(让味道进得去)。

难点三:烤焦、外面糊里面生。

①烤箱必须充分预热(15 分钟空载预热,用独立温度计校准,家用烤箱实测常差 10-20 度);

②温度宁高勿低、时间宁短勿长(200 度烤 15-20 分钟比 160 度烤 40 分钟效果好得多);

③放在烤箱中层(距烤箱壁 5cm 让空气流通);

④中途注意观察,颜色变深就要拿出。

难点四:蒜蓉烤茄子蒜蓉发苦。

①油温 150 度小火炒蒜蓉(180 度以上必苦发褐);

②蒜蓉要先过漏勺洗掉黏液;

③生蒜和熟蒜混合用(金银蒜,比例 2:1)。

难点五:烤蔬菜类(蘑菇、西兰花、彩椒)不出味。①**

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