红薯豆沙包
这道「红薯豆沙包」用料不复杂:面粉、大红薯,再配上酵母。烹饪顺序按清蒸来——切、拌、蒸、发酵。前后大约需要10分钟。按食养的说法,面粉味甘性平;酵母味甘性平。
食材
步骤
- 将红薯切成片,上锅蒸熟,大约10分钟左右
- 加入酵母,面粉,充分拌匀
- 将蒸熟的红薯,压烂,加入面粉中
- 红豆用高压锅压熟
- 压成豆沙
- 面揉好,盖上保鲜膜,发酵,两倍大小便可
- 揉成12大小的小球球,排气,发酵
- 包上豆沙
- 起锅咯
- 香吧
- 好吃
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
地方面包与辫子面包难点:辫子编不出/麻薯/肉松卷
【难点】毛毛虫面包、辫子面包(麻花辫)、圣诞花环、肉松面包卷、椰蓉面包、豆沙包、肠仔包——除菠萝包外的其他面包,五个难点。
▍难点1:辫子/花环编不出/散开
原因:
①面团太软;
②搓条不均匀;
③编的时候没有张力。
解决:
①搓条要均匀一致(粗细一样才能编得整齐);
②面团如果太软可以冷藏一会儿再操作(稍硬的面团更容易成型);
③编的时候每一步都要保持张力(拉紧一点再交叉,这样才不会松散);
④编好后立刻整形入炉(等待时间长了面团会松弛,辫子会散);
⑤如果有馅(豆沙、椰蓉)要分次包入(分两次包更好操作也更好看)。
花环面包的做法:面团搓条后围成圆环,接口要捏紧(防止烘烤时接口裂开),可以先在接口处刷一点水帮助粘合。
▍难点2:麻薯面包/麻薯不好吃
原因:麻薯没有烫熟;或水粉比例不对。
解决:
①麻薯粉必须用开水烫熟(这是关键——生麻薯粉直接用是生的,不Q弹);
②麻薯揉到能拉出光滑的延展性(不粘手、有韧性);
③麻薯包进面包团时要包紧不留空隙(空隙会导致烘烤时膨胀不均);
④想要更Q弹可以加一点糯米粉或玉米淀粉调整软糯程度;
⑤麻薯面包不适合放太久(麻薯会回硬),当天吃最好。
▍难点3:肉松面包卷卷不动/裂开
原因:
①面片擀得不均匀;
②肉松铺得太多太厚;
③卷的时候太用力。
解决:
①面片要擀成厚薄均匀的长方形(厚度一致才能平整卷起);
②肉松要薄薄一层铺匀(铺太厚卷起来就裂/会挤出来);
③卷的时候从一端均匀卷起、边卷边用手轻轻压平(不是猛力往前推);
④卷好后用刀在两侧轻轻划过刀痕(定型的刀能让卷更整齐好看);
⑤烘烤前可以刷一层蛋液增加粘性。
▍难点4:椰蓉/豆沙等带馅面包的馅料问题
原因:
①馅料太湿;
②包的时候破皮。
解决:①椰蓉馅要先炒香(或加黄油炒)增加香气并去掉水分,豆沙馅也要先炒到能抱团(太稀的馅会把面