下载悦食 App

啤酒鱼

啤酒鱼(做法25)

「啤酒鱼」的主料就是草鱼、生抽,再配上啤酒、豆瓣酱、黄豆酱。过程属于焖烧,主要动作是切、腌制。火候上大约需要30分钟。瓶啤酒味甘性平;草鱼味甘性平。

食材

步骤

  1. 选鱼: 用手触动水中的鱼,反应敏锐;鱼鳞尽量完全; 尽量挑选鱼的颜色比较发亮的;鱼鳃是鲜红色,注鱼比较新鲜
  2. 杀鱼:洗干净鱼腹中的黑膜,洗干净鱼身上的粘液,除去鱼牙和鱼鳃,清水冲洗干净鱼血
  3. 去除鱼腥线:从鱼侧身前端切开,从中间就可以看到一根白线,一边轻轻拍打鱼身,一边抽出来。
  4. 用淘米水泡30分钟去除腥味
  5. 鱼切成块,洋葱切成块,姜、大蒜切成片,辣椒切成段
  6. 准备大碗,加入鱼块,加入配料:1勺豆瓣酱,1勺黄豆酱,1勺耗油,4勺生抽,适量胡椒粉,一勺盐,腌制15分钟
  7. 起锅烧油,油温6成热,加入姜片、蒜片、洋葱块,辣椒段,煸出香味
  8. 加入鱼块,炒匀,加入半瓶啤酒,中温火焖15分钟:旺火收汁。根据鱼分量不同加入的啤酒分量不同,半没过便可
  9. 准备起锅:撒上香菜

适合什么人吃

偏辣、用油较多、炖煮、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

啤酒代替水炖(去腥提香),收汁到浓

小常识

鱼汤与水煮鱼难点:不白/不鲜/鱼碎/腥

【难点】鲫鱼豆腐汤、鱼头豆腐汤、水煮鱼、酸菜鱼、啤酒鱼、炖鱼——五个难点。

▍难点1:汤不白/不浓

原因:不知道奶白汤的原理,或火候不对。

解决:奶白汤和清汤的原理是完全相反的——

①想要奶白汤:汤开后转大火持续滚 10-20 分钟,靠蛋白质和脂肪乳化才能变白(这是餐厅做法);

②鲫鱼豆腐汤要大火滚才能出奶白汤;

③想要更浓稠可以加山药、土豆、玉米(天然淀粉增稠,比勾芡更自然);

④一次加足开水(加冷水会让鱼肉收缩变柴、汤发不出来);

⑤不要频繁开盖(每次开盖温度骤降,延长熬煮也难出味)。

▍难点2:不鲜/味道寡淡

原因:没有对食材预处理;没有二次调味。

解决:

①鱼要先处理干净(黑膜和血线必须刮掉、鳃要去掉、鱼皮黏液搓洗掉);

②豆腐切块后用盐水泡 5-10 分钟(去豆腥、更嫩不易碎);

③用高汤或骨汤替代清水(鲜味翻倍);

④香菇/菌菇提前泡发,泡发的水不要倒(那是天然味精,滤后加入汤里鲜味更足);

⑤出锅前再调味(盐在最后放,早放会让鱼肉纤维收紧变柴);

⑥可以加一点点白胡椒粉提鲜去腥;

⑦奶白鱼汤可以最后淋几滴牛奶或淡奶油增加顺滑感(不想用奶制品可以省略)。

▍难点3:鱼肉碎/不成形

原因:

①鱼被煮散了;

②豆腐碎了;

③火太大或翻动太频繁。

解决:

①鱼一定要选耐煮的整条或大块(鲫鱼、鲈鱼都行,不要用薄片);

②炖的时候不要频繁翻动(每翻一次鱼肉就碎一点);

③汤保持微沸而不是大滚(大滚把鱼肉冲散);

④豆腐用盐水泡过后不易碎,切大块不要切太小;

⑤想喝汤不吃鱼,可以先把鱼煎定型再炖(煎过的鱼不容易碎);

⑥起锅时用勺子轻轻舀,不要用勺子在锅里搅。

▍难点4:腥味重

原因:鱼没处理;或配料不足。

解决:①黑膜、血线、鳃、内脏必须清理干净(这是腥味主源,很多人只冲洗了外面

全文 1361 字,已展示 816 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App