下载悦食 App

爆炒螃蟹 潮味家常

这道「爆炒螃蟹 潮味家常」用料不复杂:螃蟹,再配上姜、葱白、大蒜。烹饪顺序按快炒来——冷冻、切、腌制。有一个细节别忽略——去掉不要的东西,还要清洗干净,最后这样。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 螃蟹我一般都是买回来,先放冰箱冷冻室,让螃蟹睡一觉,才拿出来清洗干净,第一不杀生,第二怕给夹了!起码要冻几个小时以上,处理螃蟹要小心哦!
  2. 配料集合
  3. 姜 葱 蒜 辣椒切小件,待用。
  4. 看图,将不要的东西拿掉,我也叫不出啥,一手拿手机,不太方便。
  5. 去掉不要的东西,还要清洗干净,最后这样。
  6. 切件,不用腌制,待用。
  7. 起锅热油放姜,看下面步骤,其实很简单。
  8. 放大蒜
  9. 热出香味,将螃蟹放入去。
  10. 煸炒几下,东西轻点!
  11. 加入太太乐酱油,口味随意,咸淡自己调整,加入适量热水。
  12. 煸炒几下,盖上盖子,看到螃蟹变色就差不多了。
  13. 准备少许生粉
  14. 加入适量清水,拌一拌。
  15. 打开锅盖,将葱和辣椒放入去。
  16. 煸炒几下加入粉水,勾芡。
  17. 继续煸炒几下
  18. 好了熄火。
  19. 新鲜的螃蟹,不用添加太多东西,姜 葱 蒜 酱油必不可少,煮螃蟹粥也要少许酱油。
  20. 感谢太太乐,给我助力包,做好吃美味的家常菜!
  21. 上桌
  22. 。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、汤类、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

锅烧热再下料,全程大火快炒锁住水分,调味最后放

小常识

螃蟹做法难点:不清蒸/不熟/腥/空壳

【难点】清蒸大闸蟹、清蒸梭子蟹、肉蟹煲、香辣蟹、蟹粉豆腐、避风塘炒蟹——五个高频问题。

▍难点1:蟹蒸不熟(时间不够)

原因:不知道时间;或蟹的大小不一。

解决(各类螃蟹的蒸制时间):

· 大闸蟹(3 两以下):水开后 12 分钟;

· 大闸蟹(4 两以上):15 分钟;

· 梭子蟹(半斤):10 分钟;

· 厚壳品种:延长 2 分钟。

判断熟度:蟹壳整体通红、爪关节呈橙红色、蟹黄凝固成块;如果关节、腹部仍有青黑色或半透明就是欠火,需要回锅。

蒸制要点:蟹腹朝上摆盘(防蟹黄流失);水开后上锅,大火蒸,中途绝不掀盖;蒸好后立刻倒掉盘中腥汁再淋豉油和热油。

▍难点2:蟹蒸老/肉柴

原因:蒸的时间太长;火太大。

解决:

①多蒸一分钟肉就老一分,看到蟹壳全红就立刻关火;

②离火后虚蒸 1-2 分钟即可入味(多焖就老);

③大小相近的同蒸(厚的放下层、薄的上层);

④冷冻蟹需解冻后蒸,时间加 1-2 分钟。

▍难点3:腥味重

原因:

①蟹没有刷洗干净;

②蟹鳃蟹胃蟹心没处理;

③蒸出的腥汁吃了。

解决:

①蒸之前用刷子把蟹壳刷干净(外壳的泥沙和寄生物要去掉);

②蟹鳃、蟹心必须去除(这是腥味主要来源,很多人不清);

③蒸完盘底渗出的汤汁聚集腥味,务必全部倒掉再淋豉油和热油;

④蒸的时候蟹身下面和上面都放姜片葱段(姜葱的挥发性物质随蒸汽带走腥味);

⑤可以加紫苏叶或陈皮一起蒸(去腥效果特别好);

⑥黄酒或料酒淋在蟹上再蒸(去腥增香)。

▍难点4:空壳/没吃到大闸蟹黄

原因:蟹不肥;或蒸的时候蟹黄流失了。

解决:

①选蟹要看蟹黄:蟹壳后端与腹脐之间有膏就是壮蟹(这个部位发白透亮说明没膏,发黄发暗说明有膏);

②公蟹、母蟹的差异:母蟹(圆脐)膏多肉甜,公蟹(尖脐)肉多膏少;

③蟹腹朝上蒸(这是防蟹黄流失的关键,很多人搞反了);

④不要泡酒(泡酒会让蟹黄流失);

⑤吃的时候要连蟹黄一起吃(蟹黄是

全文 1460 字,已展示 876 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App