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洞头鱼丸汤

口感Q弹鲜甜,经典、是洞头渔家经典汤品

以本地鮸鱼糜制成鱼丸,煮汤加紫菜提鲜,口感Q弹鲜甜,是洞头渔家经典汤品。鱼丸现做现煮,锁住鲜味,尽显东海鱼鲜的细腻风味。

食材

步骤

  1. 鮸鱼糜200g加淀粉15g、盐2g,搅打至起胶
  2. 手心沾清水,将鱼糜挤成丸状入沸水锅
  3. 煮5分钟至浮起,加紫菜5g、葱花5g
  4. 滴香油1ml,加盐2g调味即可

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

食材冷水下锅焯净血沫,改加开水(冷水肉紧缩),小火微沸慢炖,盐最后放

小常识

鱼丸与鱼糜制品难点:不弹/不成型/腥

【难点】鱼丸汤、咖喱鱼丸、松鼠桂鱼、银鱼炒蛋、熏鲅鱼、鲅鱼饺子、鱼香茄子煲——六个高频问题。

▍难点1:鱼丸不弹/发死

原因:

①鱼肉不够新鲜;

②搅打上劲不足;

③水太多。

解决:

①鱼一定要新鲜(鱼肉发白、无腥臭、弹性好;不新鲜的肉做出来会发死);

②鱼肉要顺一个方向反复搅打上劲(同打肉馅的道理),打到鱼糜发黏、能挂勺;

③不要一次加太多水,或改用高汤/冰水(冰水打出来的鱼丸更脆弹);

④加淀粉锁水(玉米淀粉或红薯淀粉,红薯淀粉黏性大更适合做鱼丸);

⑤煮的时候用小火(大火会把鱼丸煮散、也会让口感变粗糙);

⑥关火后加一点油可以让鱼丸更滑。

▍难点2:鱼丸散/不成型

原因:

①上劲不足;

②水太多;

③煮的时候没定型。

解决(做鱼丸的「四个结合」):

①鱼肉去刺要彻底(用刀背顺着一个方向刮下鱼肉,边刮边剔刺,这样鱼糜细腻无残刺);

②顺向搅打上劲;

③加淀粉和蛋清增加黏合;

④先用勺子舀成丸子下锅汆定型,或者先蒸/炸定型再烹汁;

⑤手上蘸水(不是油)团丸子,表面光滑不裂。

▍难点3:鱼糜不细腻/有残刺(口感发渣)

原因:鱼没去干净。

解决:

①鱼肉一定要用刀背顺一个方向刮下来(这样能同时剔掉细刺);

②刮好的鱼糜过一遍筛(去掉残渣和筋膜,成品会非常细腻);

③不要用绞肉机绞(绞出来的鱼糜不细腻、有腥味);

④搅打的时候顺一个方向(不要来回乱搅,会把纤维搅断、也起不到上劲作用)。

▍难点4:腥味重

原因:鱼不够新鲜;或处理不彻底。

解决:

①去鳞去鳃去内脏,黑膜血线必须刮净;

②鱼皮黏液用盐或啤酒搓洗;

③用姜葱、料酒、白胡椒腌制去腥;

④生姜汁是鱼类的去腥神器(加一点姜汁揉匀,能显著减腥);

⑤炖鱼汤的时候放姜片、料酒;

⑥鱼丸汤可以放少许油和紫菜增鲜去腥。

▍难点5:松鼠桂鱼/菊花鱼造型失败

原因:刀工不到位;挂糊不对。

解决:①鱼身必须斜刀片到骨(间隔 1cm 左右,片到鱼骨但不要切断,这样炸的时候才

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