下载悦食 App

意大利薄底匹萨 (西红柿Salame & 三文鱼土豆片)

做一道「意大利薄底匹萨 (西红柿Salame & 三文鱼土豆片)」,需要能铺满匹萨皮即可、橄榄,再配上酵母粉、番茄酱、莳萝。做法沿烘烤的思路展开:发酵、炒、烤、腌制。其中最要紧的一步大约需要1小时。

食材

步骤

  1. 和面并发酵: 有面包机的最好,加入酵素、糖水,随后是面粉和盐巴,自动挡。(一般一个小时就能搞定) 没有面包机的需要盖上温热的湿布创造发酵环境。 面粉团不沾手为佳。
  2. 炒配料: 口蘑用黄油炒最好吃,并加少量盐巴 *可适当加入胡萝卜,洋葱,橄榄等 (其实匹萨的馅料越少越好,元素纯粹,口感好,不会太over)
  3. 擀面皮: 越薄越好,成功的经验是薄到几乎和饺子馄饨皮一样薄才会烤得好吃。 加洞: 用叉子叉出小洞,让面皮在烤制时可以呼吸,不会膨胀(我猜的) 烧制: 入烤箱,220°C,5min 定型并烘熟。
  4. 组装:(红匹萨) 先抹一层番茄酱(推荐Barilla- Basilico) 撒上橄榄和肉 入烤箱: 220°C 20min 烤盘撒一层面粉,放粘底。 出烤箱最后5min 撒上芝士片和Mozzarella芝士碎
  5. 组装:(白匹萨) 抹上橄榄油 撒橄榄、三文鱼(需要先用盐巴腌制,拌上一半莳萝)和土豆片(切薄点哟) 入烤箱: 220°C 20min 烤盘撒一层面粉,放粘底。 出烤箱最后5min 撒上芝士片和Mozzarella芝士碎 最后撒上另一半莳萝
  6. 成品(红匹萨)
  7. 横截面(红匹萨)
  8. 成品(白匹萨)
  9. 横截面(白匹萨) 三文鱼土豆都不会出水,匹萨可以剪短烤制时间到15min 或者炒一个洋葱泥的汁儿也不错,懒人可以考补涂橄榄油,防止烤焦/匹萨过干。 白匹萨擀面稍厚,就会出现面皮底烤焦&烤脆,整个面皮烤成内软外焦的口感,不够好; 建议擀面擀成你能想象的最薄程度:) 匹萨很赞,适合配白葡萄酒或偏酸甜的起泡酒。

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App