潮汕蚝烙
潮汕蚝烙(做法11)
「潮汕蚝烙」的主料就是蛋黄鸡蛋、小生蚝。过程属于煎制,主要动作是切、搅、煎。蒜味甘性平;鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养。
食材
步骤
- 红椒切条成粒,蒜末切粒,蒜米拍碎切末。小生蚝冲洗干净下生粉,下生粉可以去掉表面的黑膜。
- 生蚝尽量控干,調生粉薯粉水,比例是1.5比2,下点盐,胡椒粉,鱼露,浓稠度可以用手试,用个手指进去,稠稠的包裹住手指,很慢的滴下来算是可以了。将蒜苗粒,辣椒粒放入去稍微搅拌。
- 起锅烧油,油稍微多点,粉水和生蚝和一起,不能太湿,油温升到120度就可以下去了,快速均匀的下去,肉尽量不要堆一起,平均放到锅,成一圆形,基本形状定行了,将鸡蛋黄落雨淋表面,稍微煎制就可以翻过来,中后期的火尽量控制中偏小,煎制表皮酥金黄,戳一下里面,确定熟了就可以了,最后的时候火要尽量大,逼出油,随后就盛锅开吃。
适合什么人吃
烹饪难点
锅烧热再下油(防粘),食材表面要擦干,下锅后别急着翻,定型再翻面
小常识
油炸油温控制:怎么炸得酥脆不回软
炸东西最怕温度不对:油温太低食材在油里泡太久吸油变软塌,太高表面焦黑里面还生。判断油温:丢一根干筷子进油,周围冒细密小泡约五六成热(160度),冒大泡约七成以上(180度)。别一次下太多:食材太多油温骤降变成泡油,不脆还吸油。复炸更脆:第一次炸熟炸定型捞出晾一会,再下高温油复炸30秒逼出多余油,外壳更酥。炸完沥油:漏勺捞出垫厨房纸吸油,别直接堆盘里捂出蒸汽回软。挂糊要薄要抖散,太厚的外壳吸油又抢戏。家庭通用参考:理想油炸温度约180度上下,紧实大块(如鸡腿)可先180度再降到165度慢炸熟透。
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