拔丝芝士山药
家常做「拔丝芝士山药」,主角是山药、糯米,再配上面包糠、芝士。操作上是典型的油炸:蒸、炸。做好后粉糯、不腻,外香里嫩。从食养上讲,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,健脾养胃、生津益肺,口感粉糯;糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密。
食材
步骤
- 1、山药去皮,上锅蒸熟,捣成泥 2.加一勺白糖,50g糯米粉随后拌匀揉成团
- 3.包上芝士,搓成条状,沾上蛋液,裹上面包糠
- 油热下锅炸,炸至金黄色盛出
- 趁热吃~
- 又新解锁了一道美食
适合什么人吃
烹饪难点
糖浆要小火熬、不停搅(防糊底),熬到挂勺/起细密小泡立刻离火
小常识
奶油浓汤与芝士类难点:油水分离、汤不浓、芝士不化、结块
难点一:奶油汤一加热就油水分离、表面浮油
原因:温度过高。淡奶油超过 70 度就会破乳,脂肪和水分彻底分离。
怎么解决:全程小火,加热到汤面冒小泡泡就转最小火,绝不能大火沸腾。判断方法:锅边微微冒泡、还没到大滚,就是对的温度。
已经分离的汤没法补救,只能重新做。
难点二:芝士不化、成蛋花状
原因:大火加热芝士,或者一次加太多。
怎么解决:关火后把芝士片一片片撕碎放进去,边放边搅拌——这样靠余温慢慢融化,绝不会成蛋花。芝士也可用淡奶油+牛奶+面粉自做白酱:热牛奶必须分 4-6 次加,每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结疙瘩)。
补救:已经结成蛋花状无法救,只能重做。
难点三:汤不浓、味道寡淡
原因:没做「汤底」。
怎么解决:浓汤的浓度来源有两个——
① 用蔬菜或菌菇先干炒出水(释放鲜味物质);
② 加一点淀粉水调稠。白酱的经典做法是用黄油+面粉炒成油面酱,再分次加牛奶调稀,这样才有厚度。
另一个增味捷径:加一勺花生酱或芝麻酱增稠增香,或者加一勺鹰嘴豆泥。
难点四:南瓜奶油浓汤发苦、有怪味
原因:南瓜品种不对(老的太粉会发苦),或者把皮和籽一起打了。
怎么解决:选中等大小的贝贝南瓜或板栗南瓜,去皮去籽去瓤;蒸 15-20 分钟到软透再打泥;用淡奶油而不是牛奶打底,奶味更柔和不抢味。煮的时候用小火慢慢加热,不要大火。
难点五:芝士土豆球、芝士玉米这类「芝士挂不住」
原因:蔬菜自身没有油脂、吸附能力弱。
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