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氽鸡茸虾球

氽鸡茸虾球是道家常菜,核心用料是金华火腿、青虾,再配上鸡胸脯肉、豌豆苗、鸡蛋清。做法以水煮为主:切。成品鲜甜、弹牙,吃起来温润不腻。金华火腿味甘性平;虾味甘性温,归肝、肾经,补肾壮阳,鲜甜弹牙。

食材

步骤

  1. 将青虾冲洗干净去皮,与猪肥膘肉、鸡脯肉分别碟成细泥熟火腿剁成碎末;豌豆苗择去根和茎,冲洗干净消毒;姜去皮冲洗干净切末待用2。用水10克将淀粉(5克)调开,放在鸡脯泥中翻拌均匀,加入鸡蛋清(20克)、精盐(0。5克)拌匀,即成鸡茸,将虾泥、肥肉泥、湿淀粉(20克)、鸡蛋清(30克)、绍酒(5克)、精盐(1。5克)、味精(0。5克)、和姜末放在一起,充分拌匀即成虾肉泥3。将猪骨汤下入汤勺内,置于旺火上煮开后端离火口,将虾肉泥挤成一个直径2。6厘米的丸子,下入汤里随后,用汤勺接着用微火将丸子氽熟,随即将鸡茸搅散,放入丸子汤里(不使其结成块);待汤煮开后,翻搅两下,盛入大汤碗中,将火腿末和豌豆苗撒在汤上即成
  2. 制作提示
  3. 本品使用猪骨汤1000克,口感更好

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

虾饼与虾滑类难点:不成形、粘锅、虾肉不弹、口感发柴

难点一:虾饼不成形、下锅就散。核心是虾肉必须「上劲」:

①用刀背在案板上反复摔打 2-3 分钟(这是传统做法,摔打能破坏虾肉的纤维结构、释放黏性蛋白,摔到虾肉发黏起胶);

②加淀粉和蛋液(淀粉锁水、蛋液黏合);

③手上蘸水或油再压成型(防粘);

④下锅前冷藏定型 15-20 分钟(让虾肉黏合得更紧)。判断标准:提起一片不会散、能完整拿起来。

难点二:虾饼粘锅、破。

①平底锅刷油并预热(刷足油);

②中小火煎(大火会焦底);

③下锅后不要立刻翻动,等表面凝固(约 1-2 分钟)再动;

④翻面用锅铲 + 铲子配合(虾饼软,单用铲子会破)。判断标准:两面金黄、边缘酥脆。

难点三:虾肉不弹、口感发柴。

①不要用绞肉机(绞出来的虾糜不细腻还有腥味);

②用刀背顺着一个方向刮下(这样能同时剔掉细刺,比刀切更完整);

③过筛一遍(去掉残渣筋膜,成品会非常细腻);

④摔打上劲(这是弹性的来源);

⑤加一点点淀粉(不要加太多,否则会发硬发涩)。判断标准:咬下去是 Q 弹的、有回弹的。

**难点四:虾滑(虾滑火锅料)不散、

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