龙虾泡饭
龙虾泡饭（做法10）
这道「龙虾泡饭」用料不复杂：波士顿龙虾、胡萝卜，再配上洋葱、米饭、西芹。烹饪顺序按炖煮来——切、炖、搅。成菜鲜甜、弹牙，软烂鲜香。关键火候大约需要30分钟。虾味甘性温，归肝、肾经，补肾壮阳，鲜甜弹牙。
食材
步骤
- 西芹冲洗干净切成小丁，洋葱冲洗干净切成块，胡萝卜冲洗干净切小丁待用；取下龙虾钳，用刀敲碎虾钳壳
- 德龙3D空气烹饪锅中加入水，下入西芹、洋葱、胡萝卜、柠檬汁，接着下入龙虾和虾钳，火力调至4档，选择下底部加热按钮及On&Off开关，时间设置10分钟
- 用手将龙虾头掰断。接着用手将虾尾巴掰断，拿出虾线。剪刀从龙虾肚子中间剪开，拿出龙虾肉。虾壳用剪刀剪成小块。龙虾头壳从中间剪开，同样剪成小块
- 冲洗干净擦干锅后,加入5格油，接着下入龙虾壳、洋葱、胡萝卜、欧芹，火力调至4档，选择下底部加热按钮及On&Off开关，时间设置3分钟
- 加入白葡萄酒，时间设置1分钟，使酒精完全挥发
- 加入罐装小番茄，加入水，火力调整至2档，慢炖30分钟
- 用滤网将龙虾高汤滤出，期间不能搅动，让高汤自然过滤，以保持高汤的清澈
- 德龙3D空气烹饪锅中下入龙虾高汤，接着加入米饭，龙虾肉，加入盐、黑胡椒，欧芹碎，时间设置10分钟
- 盛入碗中，装饰便可
适合什么人吃
烹饪难点
海鲜一定要新鲜、处理干净（去腥线/黑膜），火候宁短勿过（一老就柴）
小常识
小龙虾难点：不入味/虾肉柴/壳硬/腥味重
【难点】香辣小龙虾、麻辣小龙虾、蒜蓉小龙虾、十三香小龙虾——这是夏天的顶流菜，也是最容易失败的。四个难点。
▍难点1：虾肉不入味（最影响体验）
原因：虾壳厚，不处理就入不了味；很多人偷懒不剪虾背。
解决：
①虾背要剪开，深度要够——剪太浅香料进不去，剪太深虾黄会流出。标准是剪到能看见虾肉但虾黄还能保住；
②虾线必须挑净（用牙签从背部挑出，是腥味和泥沙主要来源）；
③虾要分两次炒——先过油定型捞出，再下料炒（直接把生虾扔进辣椒堆里会吸油、虾肉也容易老），最后回锅让酱汁挂壳；
④焖煮时间要够（至少 10-15 分钟），中途可以翻动几次让每只都裹上汁；
⑤最后一定要大火收汁，让酱汁浓稠并紧紧扒在虾身上——不收汁就挂不住味道。
▍难点2：虾肉发柴
n原因：炒过头；或炸太久。
解决：
①虾肉很嫩，全程中大火快速翻炒，时间宁短勿长；
②过油时油温不要太高（六成热即可），炸到虾壳变红、虾头微微张开就捞，炸太久虾肉就老了；
③焖煮时不要过度延长，虾本身熟得快；
④判断熟度：虾壳全红、虾头掰开能看到红白的虾肉，就可以出锅了。
▍难点3：壳硬咬不动/难剥
原因：
①虾不新鲜（壳会变硬）；
②清洗不彻底；
③煮过头。
解决：
①虾一定要新鲜（虾头黑亮、虾身有弹性、不发软）；
②清洗时用刷子把虾身和虾线处刷干净，泥沙会让壳变硬；
③清洗后一定要沥干水分（带水下锅会溅油也影响口感）；
④煮的时间不要过长（煮过头壳就变硬了）；
⑤椒盐虾这类需要干香酥脆的口感，炸的时间可以稍长一点，但虾必须新鲜否则会咬不动。
▍难点4：腥味重
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