快手鸡蛋卷饼
快手鸡蛋卷饼(做法3)
「快手鸡蛋卷饼」的主料就是鸡蛋、克面粉,再配上胡萝卜。过程属于焖烧,主要动作是搅、切。其中最要紧的一步大约需要20分钟。鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;克面粉味甘性平。
食材
步骤
- 汤面和面。我用的90度的水,用筷子快速搅拌,同时加入了半茶杯油,和成面团。盖上保鲜膜醒20分钟
- 处理胡萝卜和黄瓜,用熟食菜板
- 切成细丝
- 待用
- 将醒好的面,揉至光滑。
- 分块
- 擀成饼
- 喜欢吃薄,可以薄一点
- 下锅,加入鸡蛋液
- 文火,盖锅盖焖两分钟,翻面,文火接着焖一分钟,起锅!
- 准备好酱料,开卷
- 摊好的饼子
- 我又加了点火腿
- 好吃
- 宝宝也爱吃
- 补一个下锅的图
- 磕入鸡蛋
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中(按配方加水),醒面够时间才不回缩,烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
鸡蛋灌饼与蛋饼类难点:饼不起鼓、灌不进蛋液、饼皮硬、漏馅
难点一:饼烙出来不起鼓、灌不进蛋液。这是鸡蛋灌饼最核心的难点,成因是面皮没有形成分层空腔。解法是油酥——这是分层的唯一来源:
①用生面粉 + 七成热油按 1:1 调成粘稠油酥;
②面皮上刷油酥时四周留 1cm 不刷(留出封口区);
③把面皮前后左右叠成「被子」再擀开(这一步创造层数);
④擀的时候要轻,不要擀破(破皮了油酥漏出就不能起鼓)。判断标准:下锅后约 1 分钟饼边变色、翻面后 30 秒内就会像气球一样鼓起。
难点二:饼不鼓起还漏气。四个原因:
①包油酥时口没收紧(像包包子一样把口收紧,必须收紧不留缝隙,不然饼不会起鼓也无法灌蛋);
②擀破皮了;
③封口面朝下放案板(这样封口面受热封住);
④松弛不足(擀的时候回缩、厚度不均)。
难点三:饼皮硬、凉了更硬。这是面团的问题:
①用半烫面(一半开水烫面、一半温水和面,混合揉成面团)——半烫面既柔软又不失劲道,是做饼最好的面;
②和面时加一点猪油或抹植物油(这是「凉了也不硬」的关键,很多人省略);
③面要醒 10-20 分钟(让面筋松弛,延展性更好);
④灌饼的面要比平时和面软一点(硬了不好消化)。
难点四:韭菜鸡蛋饼的蛋液流出来、粘锅。
①两张饼皮捏紧后用手再锁一道花边(这是防漏的关键,很多人只捏一次不够);
②蛋液里加半小勺水(蛋液更嫩,也更容易流动均匀);
③**下锅后用手轻轻按压饼
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