下载悦食 App

糖蒸酥酪-阳春白雪

家常做「糖蒸酥酪-阳春白雪」,主角是牛奶、果仁,再配上米酒、熊猫甄选精河枸杞。操作上是典型的清蒸:蒸、煮、淋。成品清香,吃起来清鲜本味。其中最要紧的一步大约需要20分钟。小窍门:最后添加了玫瑰花,和几颗藏红花,藏红花千万不要多放,喜欢甜的可以接着淋点蜂蜜~。从食养上讲,枸杞味甘性平,归肝、肾经,养肝明目,色泽红润。

食材

步骤

  1. 备齐材料,果仁可以自行选择,想温补些的可以选择像枸杞,藏红花这类提色又温热的食材。 牛奶和米酒的比例最好2:1,牛奶200克,米酒就是100克,要不含米的哦~米酒多点容易凝固。
  2. 将牛奶和些许冰糖放到奶锅里文火煮10分钟,一定要文火不然会蒸发很多,不喜甜的可以不用放难么多糖,米酒的汤汁自有糖份。
  3. 煮好的牛奶放置一会儿,凉透了将表面的奶皮吃掉! 放凉的时间可以将米酒过滤网寄出米酒汁,是纯的汁水,不要有米。
  4. 待牛奶凉透和米酒一起混合,静放片刻,表面的泡泡戳破,不然蒸的时候会影响表面的平滑。 接着用保鲜膜包好,可以用牙签扎几个口透气,放到蒸锅蒸20分钟。
  5. 从蒸锅拿出来后非常白滑,下入自己喜欢的果干
  6. 我对于食物的理解一定要物尽其用,在熊猫甄选上看到新疆的大马士革玫瑰花就一直用进各种羹汤里。 除了玫瑰花的颜色喜人,吃起来悦目了心也舒坦了~
  7. 最后添加了玫瑰花,和几颗藏红花,藏红花千万不要多放,喜欢甜的可以接着淋点蜂蜜~
  8. 最后,静心悦目的吃上一碗热乎的糖蒸酥酪吧!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水开后再上锅,时间要足,中途别开盖,出锅趁热调味

小常识

酥皮酥饼类难点:不酥/混酥/层次黏连

【难点】雪花酥、凤梨酥、核桃酥、桃酥、榴莲酥、蝴蝶酥、泡芙、派类——所有需要起酥的点心,失败都在四个地方。

▍难点1:不酥、像夹心饼干(最致命)

原因:面粉上筋了。酥靠脂肪层把面团隔开,一上筋就成韧性面团,烤多久都不酥。

解决:

①粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转盆,切记不可用力;

②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;

③必须用低筋面粉;

④中式酥点用猪油最佳(能打发成充满空气的状态、起酥最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形不够圆),植物油最差。

判断:抓起一把粉松手能散成沙粒状就对了;成团拉丝就是筋了。

▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥

原因:油皮没揉到位;或松弛不足;或反复擀。

解决:

①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这是酥皮成功的地基);

②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度必须一致——不一致最容易破酥;

③擀卷全程盖保鲜膜(除手里那个)防风干;

④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;

⑤每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右,切忌来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮。

▍难点3:烤后不酥、放凉回软

原因:温度不足或时间不够。

解决:

①家用烤箱实测常差 10-20 度,提前 15 分钟空载预热并用温度计校准;

②推荐上下火 170-180 度、20-30 分钟;

③下火一定要低(铁盘导热快,底火高上色难看);

④出炉时中间看着还略软是正常的,完全放凉才会变脆——放凉后中间不脆可回炉再烤几分钟;

⑤烤好立刻移晾网冷却,冷却后*

全文 1120 字,已展示 672 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App