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韩式辣酱蒜香烤排骨(肉)

家常做「韩式辣酱蒜香烤排骨(肉)」,主角是肋排、生抽,再配上蒜、韩式辣酱、蜂蜜。操作上是典型的烘烤:腌制、腌、烤。火候上大约需要3小时。从食养上讲,蒜味甘性平;肋排味甘性平。

食材

步骤

  1. 蒜拍烂剁碎与所有调料混合,戴手套将排骨抓匀,尽量让每个地方都裹满酱汁,给排骨按摩好盖保鲜膜冰箱冷藏一夜,如果时间不允许也要尽量腌制三个小时以上。
  2. 取比烤盘略大的锡纸,将腌好的排骨放在锡纸中间,四周折起叠成盒子状,有效避免烤制时汤汁漏出。烤箱这时提前200度预热。
  3. 接着拿一张锡纸,盖在刚才折叠好的锡纸盒子上,四周捏紧。下入预热好的烤箱中层烤35分钟,到时间后揭掉上方覆盖的锡纸继续200度10分钟,接着次到时间,给排骨翻面,将碗里剩余的酱汁倒在排骨上撒白芝麻,200度15分钟后出炉便可。
  4. 出炉撒香葱装饰

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可

小常识

烤鸡腿与烤排骨难点:外焦里生、肉发柴、不入味、皮不脆

难点一:烤出来外焦里生。

①腌料里一定要有油脂(橄榄油或食用油,这是锁水的核心,很多人只放酱油不放油);

②腌制时间至少 4-6 小时,隔夜最好;

③肉要放在烤盘上架空(不能直接泡在汁里,会变成煮肉);

④用温度计插到最厚处判断熟度;

⑤烤盘底下可以垫烤盘或蔬菜接滴油,但肉要架在上面。

难点二:肉烤完发柴。

①腌料里有油(这是嫩滑的关键);

②烤到一半刷一次酱汁或滴一点油(补充流失的水分);

③出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,这和煎牛排是同一个原理);

④厚度 3-4 厘米比较容易烤均匀(太厚的地方家里烤箱很难烤透)。判断标准:咬开是湿润的、有汁水的。

难点三:表皮烤不脆。

①表面必须擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干,这是脆皮的前提);

②表皮可以刷一层薄油或蛋液(促进焦化);

③最后 3-5 分钟开上火/热风(逼出油光和脆感);

④全程不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。

难点四:排骨烤出来腥味重。

①提前用面粉搓洗排骨 3-5 分钟(面粉吸附血水异味的能力很强,这是很多人不知道的技巧);

②白醋水泡 10 分钟(让肉质脱骨嫩滑、同时去腥);

③豆豉要用干豆豉稍剁碎(干豆豉的香气比湿的强很多);

④腌料里加姜丝、蒜末。

难点五:排骨粘烤盘、翻面时撕破。

①烤盘刷足油或垫锡纸;

②排骨焯水后彻底沥干并擦干表面(水分是粘的主因);

③**翻面用夹子不要用铲子

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