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茄汁豆腐

茄汁豆腐(做法26)

「茄汁豆腐」的主料就是豆腐、生抽,再配上番茄酱。过程属于油炸,主要动作是切、煎、炸、煮。口感入味,酥香适口。按食养的说法,豆腐味甘性凉,归脾、胃、大肠经,生津润燥,软嫩百搭。

食材

步骤

  1. 豆腐切成小块
  2. 沾上薄薄一层面粉
  3. 锅中放油,油开,放豆腐,记得翻面(油可以接着少些,文火慢煎,也可以定型)
  4. 炸完夹出放在盘子里
  5. 边炸豆腐边调汁 将番茄酱、糖、盐、淀粉、生抽下入碗里,添入清水
  6. 锅中接着放油,将调好的汁加入煮开,粘稠时下入豆腐。
  7. 让豆腐均匀入味,汤汁收得差不多快没了,盛盘。喜欢汤汁的可以时间短一些或汤汁多放一些。

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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