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制作简单

「制作简单」的主料就是糯米粉、牛奶,再配上手粉。过程属于烘烤,主要动作是烤、蒸。口感清甜,外脆内软。其中最要紧的一步大约需要30分钟。糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 先做手粉,烤箱预热后,糯米粉平铺放烤箱,170度 10分钟,手粉就做好啦
  2. 糯米粉、玉米淀粉、糖、牛奶入主锅,3分钟/40度/速度3混合,期间可以暂停,将锅壁上的干粉用刮板刮下去,最后的面糊一定是无颗粒的
  3. 面糊加入碗中,盖上保鲜膜,开水入锅,30分钟/V/速度1蒸熟
  4. 期间可以将猕猴桃去皮
  5. 将蒸熟的面团下入主锅,下入黄油,30秒/速度3混合
  6. 这是混合好以后的样子
  7. 带上手套,拿出面团
  8. 将面团搓成长条
  9. 均匀分割
  10. 像包圆子一样将水果包进去,揉圆,滚手粉
  11. 一盘好吃的奇异果糯米糍就做好啦!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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