详细版
【客家酿豆腐】—详细版
详细版是一道做法直接的家常菜。做法沿煎制的思路展开:切、搅、拌。其中最要紧的一步大约需要2小时。容易翻车的地方是白豆腐中间挖一个洞 (我买是带一点硬身的白豆腐,不是嫩豆腐哦,千万不要买错了)。从食养上讲,五花肉味甘性平。
食材
步骤
- 1⃣准备好材料 材料有: 酿料的馅(五花肉切成肉碎) 鲮鱼滑 红萝卜(切小粒) 紫色洋葱(切小粒) 花菇(切小粒) 韭菜(切小粒)
- 2⃣我用的是这个鲮鱼滑
- 3⃣将五花肉和鲮鱼滑掺在一起
- 4⃣随后下入蚝油、胡椒粉、生粉、生抽、盐、和少许油
- 5⃣充分拌匀,随后搅打上劲
- 6⃣随后下入红萝卜、紫色洋葱、花菇、和韭菜碎
- 7⃣充分拌匀
- 8⃣腌制一或两个小时(或隔夜)都没问题,我自己本身是口味比较重的人,所以我是腌隔夜的
- 9⃣酿料的馅已经做好了,现在准备好材料: 豆腐卜 白豆腐 辣椒
- 白豆腐中间挖一个洞 (我买是带一点硬身的白豆腐,不是嫩豆腐哦,千万不要买错了)
- 1⃣1⃣剩下的豆腐渣丢了很可惜,可以将它掺入酿料馅里,充分拌匀,随后搅打上劲
- 1⃣2⃣全部都酿好了(是不是很漂亮)
- 1⃣3⃣开锅放油,馅朝下煎
- 1⃣4⃣随后翻去底部接着煎
- 1⃣5⃣四角全都要煎一煎
- 1⃣6⃣豆腐卜和辣椒都是一样的做法,煎完之后放在吸油面纸巾吸干油分
- 1⃣7⃣将白豆腐和豆腐卜下入锅内,随后添入清水,水盖过材料便可,用旺火煮开
- 1⃣8⃣随后下入蚝油、白胡椒粉、生抽、鸡精粉 (口味咸淡自己捉摸)
- 1⃣9⃣盖上锅盖,旺火煮开30分钟左右
- 2⃣0⃣随后加入辣椒进去煮大约10分钟 (辣椒最后才下入因为煮太久它很容易变软散开)
- 2⃣1⃣准待用生粉水勾欠
- 2⃣2⃣慢慢将生粉水勾欠加入锅内,随后充分拌匀,调旺火收汁
- 2⃣3⃣我的客家酿豆腐完成了,起锅摆入盘中,淋上酱汁,潵上葱花便可
- 2⃣4⃣酿豆腐卜和辣椒也完成了
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App