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简单的贝壳蛋糕

家常做「简单的贝壳蛋糕」,主角是鸡蛋、鲜牛奶,再配上泡打粉。操作上是典型的烘烤:拌、冷藏、烤。火候上大约需要1小时。从食养上讲,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;泡打粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡蛋加糖充分拌匀无颗粒。
  2. 接着加入鲜牛奶充分拌匀。
  3. 随后筛入面粉和泡打粉,画十字拌均匀。
  4. 黄油用微波炉融化成液体。
  5. 加入面糊充分拌匀,下入冰箱冷藏一个小时。
  6. 模具充分抹油,用勺子倒7分满,烤箱170。预热,烘烤20分钟。每个烤箱的脾气不一样,各位亲多观察,根据自己的烤箱调节时间。
  7. 我是用筷子脱的模,要趁热,一点都不粘模。

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

蛋白打到硬性发泡(提起直立小尖角),翻拌别划圈消泡,出炉马上倒扣、凉透再脱模

小常识

贝类与鱼难点:扇贝不开口/鱼肉碎/蒸鱼不嫩/汤发腥

【难点】扇贝、蛤蜊、蚬子、鱿鱼、鲍鱼以及各类清蒸鱼,四个高频难点。

▍难点1:贝壳不开口(以为没熟)

原因:受热不够;或贝本身已死。

解决:没开口说明火候不足,加蒸 1-2 分钟即可。但如果同批其他都开了只有个别不开,那是死贝,直接丢掉。

各品类时间:蛤蜊/蚬子 3-5 分钟(先开先夹,开了立刻夹出,否则肉质变老)、生蚝 3-4 分钟(壳微张裙边卷起)、扇贝 3 分钟(贝柱离壳、肉一碰就掉即熟)。

▍难点2:蒜蓉粉丝蒸扇贝/蒸贝类不鲜、有腥味

原因:

①贝没吐沙;

②蒸出的汁没倒掉;

③蒜蓉炒过发苦。

解决:

①贝类买回来要吐沙(清水加几滴油泡 1-2 小时,或加盐),不吐沙直接蒸会沙口;

②蒸完盘底渗出的汤汁必须全部倒掉——那层汁是腥味聚集处,倒掉后再淋豉油和热油;

③蒜蓉要小火炒到微黄出香就关火,炒焦了会发苦盖住海鲜味;

④蒸屉底铺姜片葱段(姜葱挥发性物质随蒸汽带走腥味);

⑤虾线、蟹鳃蟹心这类内脏必须去除,这是腥味主要来源。

▍难点3:清蒸鱼不嫩/鱼肉发柴

原因:

①蒸过头;

②鱼没新鲜或大小不合适。

解决:时间按大小:一斤左右的鲈鱼/多宝鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟。鱼眼变白凸出、筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是全熟的信号,看到就立刻关火。

多蒸一分钟鱼肉就老一分。离

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