戒不掉的湖南剁辣椒
家常做「戒不掉的湖南剁辣椒」,主角是朝天椒,再配上姜、大蒜。操作顺序大致是:切、搅、拌。其中最要紧的一步大约需要2分钟。小窍门:选好一点的朝天椒,清洗干净,晾晒干,不要有生水。按食养的说法,蒜味甘性平;块姜味甘性平。
食材
步骤
- 选好一点的朝天椒,清洗干净,晾晒干,不要有生水。
- 晾晒干表面水份的朝天椒将梗摘掉,不好的挑出来留下好的,蒜去皮,姜切成块。我偷懒,用的破壁机。也可以手工切这三样,剁碎就行。
- 朝天椒用破壁机最小档打2分钟左右就行了,不能开大了马力,打成泥就不好了。
- 看我的搅拌出来是这样的,很好。
- 椒搅碎后倒出来待用,将姜和蒜依次下入破壁机,继续打。
- 一分钟就搅碎啦,太方便了。加入装朝天辣椒的盆里。
- 加入盐拌均匀,这里可以尝一下,放稍咸一点。
- 翻拌均匀之后,好漂亮的颜色。
- 装入干净的容器,密封好。常温下5天左右就可以吃了。随后接着放冰箱保存,可以吃几个月的。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App