苹果酱奶油蛋糕卷
这道「苹果酱奶油蛋糕卷」用料不复杂：鸡蛋、牛奶，再配上柠檬汁、苹果酱。烹饪顺序按烘烤来——切、烤。入口细腻，外脆内软。关键火候大约需要30分钟。按食养的说法，鸡蛋味甘性平，归肺、脾、胃经，滋阴润燥，百搭营养；几滴柠檬汁味甘性平。
食材
步骤
- 蛋白蛋黄分离，（蛋白盆一定是无水无油的）。蛋黄盆里加盐，加入橄榄油翻拌均匀，随后加牛奶，5克糖翻拌均匀，筛入面粉切拌均匀（如果没有低筋面粉，面粉和生粉4：1的比例也可以的），这一步一定是像炒菜那样切拌，不可搅拌，以免面粉起筋。
- 蛋清滴几滴柠檬汁，分三次加入白糖，开始打发，（第一次如图大泡，第二次，小泡，第三次细腻时）
- 打发起尖，倒过来也不会出来就可以了
- 这时150度预热烤箱。随后分三次加入到蛋黄糊里，切拌均匀，注意，一定是切拌哦
- 加入铺了油纸的长方形模具中，我的模具是28X23的
- 震一下模具，震出气泡，随后放入烤箱下层，150度30分钟
- 时间到，拿出模具，震一下，震出热气，倒扣在油纸上
- 摸着温了脱模
- 头上划两刀，用擀面杖压一压。尾部切成斜坡状（这个忘了拍了），抹一层苹果酱
- 打发奶油，我买的是雀巢的，没加糖，开始打发
- 打成这样有尖尖就可以了
- 接着抹上一层奶油，像卷寿司那样借助油纸卷起来
- 切成块盛盘，可以吃了，奶油配上苹果酱的酸酸甜甜，不会太腻。吃不完的装起来放入冰箱冷藏。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
戚风蛋糕难点：塌陷/回缩/长不高/开裂/粗糙
【难点】戚风蛋糕、纸杯戚风、抹茶戚风、巧克力戚风、天使蛋糕——戚风是烘焙的「劝退级」难点。这篇把所有失败原因和对应解法列全。
▍难点1：塌陷/回缩（最常见）
原因有六，按出现频率排：
①没完全烤熟（内部有湿润的「布丁」层，凉后结块造成回缩）；
②蛋白打发不足或翻拌时消泡；
③模具内壁有油渍；
④蛋黄糊没有搅拌均匀、油脂没有充分乳化；
⑤蛋黄糊搅拌出筋；
⑥烘烤过程中过多调温、开炉门时间过长次数过多（温度变化过快导致回缩）。
解决：
①必须烤到完全熟透——牙签插入最厚处，拔出来没有沾到蛋糕糊才算熟；
②蛋白打到干性偏湿发泡（有小尖角）即可，不要打到过于干性；翻拌时先取 1/3 蛋白霜与蛋黄糊快速混匀做稀释，再把剩余蛋白霜分两次用切拌/翻拌手法混合，动作要轻柔；
③戚风模绝对不能涂油（要靠面糊自己粘住模具）；
④蛋黄糊用「Z」「N」字形不规则搅拌到无颗粒即可，不要画圈搅拌（会起筋）；
⑤烘烤过程中绝对不要频繁开烤箱门（冷空气进入会让内部组织不稳定）；
⑥出炉后立即震一下模具把热气震出，然后立刻倒扣。
▍难点2：长不高
原因：
①分蛋不彻底（蛋白里混了蛋黄）；
②蛋白严重消泡；
③蛋黄糊液体量多导致面糊过稀（面粉支撑力弱）；
④模具内壁有油；
⑤蛋白打发不足。
解决：
①分蛋要用分蛋器，蛋黄里不能混蛋白、蛋白里不能混蛋黄（混了会影响打发）；
②翻拌绝不能绕圈搅拌（绕圈最容易消泡）；
③面糊不能太稀——牛奶和油的量要按配方（面糊稠度应该像浓稠的酸奶，能缓慢流动但不稀）；
④绝不能涂油；
⑤蛋白打到有小尖角才够支撑。
▍难点3：表面开裂（蘑菇云）
原因：
①温度过高；
②蛋黄糊液体量少（缺水开裂）；
③搅拌面糊出筋；
④烤温过高、时间过长导致水分流失。
解决：
①适当降低温度 10-15 度并延长烘烤时间；
②检查配比（蛋黄糊的水量不能太少）；
③不要搅拌过度起筋；
④面糊不要超过模具容量的 80%（装太满会撑裂表面）；
⑤注意模具放在中层（上层受热不均也会裂）。
小提醒：蛋糕表面微微裂开是正常的，只要不是「蘑菇云」那样的严重开裂，很多爱好者反而喜欢这种有点脆的口