鸡蛋吐司
鸡蛋吐司(做法30)
「鸡蛋吐司」的主料就是鸡蛋、面包。过程属于煎制,主要动作是打散、煎。鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;一片面包味甘性平。
食材
步骤
- 鸡蛋加入少许的盐打散
- 拿出一个没有水的盘子,放上一片面包,让面包吸收蛋液,一个鸡蛋可以分成两半,用两片面包
- 平底锅下入少许食用油预热
- 下入面包
- 文火煎制两面金黄便可
- 这样既好吃又好做的土司就做好了
适合什么人吃
烹饪难点
面团揉到能拉出薄膜,发酵控温28度发至2倍大,烘烤到位防塌陷
小常识
厚蛋烧与日式蛋类难点:卷不断、层次不漂亮、蛋液不均匀、口感发硬
难点一:厚蛋烧卷不起来、断成一节节。核心是蛋液必须「薄而均匀」:
①蛋液要过筛(打散后用细筛滤掉蛋筋和泡沫,过筛是层次均匀的关键);
②每次倒的蛋液要很少(倒太多就没法卷,一般是薄薄一层);
③蛋液要趁热倒进锅里(凉了不凝固);
④卷的时候要用筷子从边缘往里推(用铲子会推破皮);
⑤每卷一次都要等底下那层完全凝固(不凝固就卷会混在一起)。判断标准:切面是明显的、整齐的黄色与白色相间的层。
难点二:表面不平整、有蜂窝、颜色不匀。
①火要小(中小火,每层都要煎到定型才能卷,火大会焦);
②每次倒完蛋液后用铲子轻轻推匀(不要搅,搅会起泡);
③不要急着翻(等表面凝固、边缘微微翘起再动);
④出锅后用刀在表面轻划两下再切(这样切开会漂亮很多)。
难点三:口感发硬、干柴。原因:
①煎太久了(每一层都不应该煎到焦黄,只要求凝固);
②蛋液太稀(加一点淀粉水或牛奶能让蛋更嫩;牛奶量约 1-2 勺);
③没有加油(煎的时候要薄薄刷一层油,每卷一次都要刷)。判断标准:咬开是湿润的、层次分明、不干柴。
难点四:颜色发黄不漂亮。
①火不要太大(焦黄是火大造成的);
②蛋液里加一点点水或牛奶(稀释后更嫩更浅);
③最后一次煎的时间要短(表面只要定型就离火)。判断标准:金黄色而不是焦褐色。
**难点五:班尼迪克蛋、温泉
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