养生姜汁撞奶
养生姜汁撞奶是道家常菜，核心用料是牛奶，再配上生姜。做法以水煮为主：搅。从食养上讲，生姜味辛性温，归肺、脾、胃经，温中散寒，辛香提味。
食材
步骤
- 将生姜削皮后下入搅拌机，加一点点水打碎，不添入清水太干不好打，注意不要加太多水，一两勺的样子就够了。打碎后下入纱布里面滤出姜汁，感觉姜汁太少的话用凉开水将包了纱布的姜末浸湿接着挤一遍汁。随后将姜汁放到碗里面，我分了两碗，差不多100g牛奶6g多姜汁。随后牛奶放锅里面加冰糖后文火煮开，直接加入加了姜汁的碗里面，稍微静置后就凝固了可以吃啦！
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准（按配方称量），注意火候和调味时机（盐/醋多最后放），第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量：从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量：家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克；电子秤最准，配比尽量以重量计。和面水比：面粉与水约2:1（500克面粉配250毫升水），冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比：豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡：红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1；宁淡勿咸，出锅前再补。火候与调味通用原则：调味分两次（中途定味、出锅前补缺），盐后放防肉柴，糖提鲜中和咸，醋去腥增香最后淋；液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条：配比准、称量稳，味道才稳。
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