超美味西葫芦大包子
做一道「超美味西葫芦大包子」，需要面粉、鸡蛋，再配上酵母、姜、西葫芦。做法沿快炒的思路展开：发酵、泡发、切。其中最要紧的一步大约需要25分钟。从食养上讲，葱味甘性平；面粉味甘性平。
食材
步骤
- 面粉加适量温水，6克酵母，2克盐揉成光滑面团，放在温暖处发酵至两倍大。
- 泡发木耳剁碎，鸡蛋充分拌匀入炒锅炒碎，虾仁切小段，西葫芦剁碎（放盐杀下水），葱姜剁碎。最后将准备好的这些材料放一起，加入适量油、盐、寂静、蚝油、花椒粉，充分拌匀，馅就和好了。
- 面发好后，多揉几下揉出空气，揉的过程中不要加太多面粉，揉好切剂子（半个拳头大便可），赶皮包包子，包好后放锅内水加热五分钟后熄火，静置15分钟，随后点火加热，水沸腾后转中温火继续蒸25分钟便可。美味起锅啦……
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
馒头与包子类难点：不开花、塌陷、皮硬、包子褶子不好看
难点一：开花馒头不开花。这是刀切馒头的核心难点。
①「开花」的本质是面团表面的裂纹在蒸汽中扩展，所以面团表面必须「擦」出裂纹——最有效的方法是用擀面杖在面团上轻轻擀几下，再用手拍打几下，让表面形成不规则的裂纹；
②刀要斜着切（45 度角斜切，斜面比平面的裂口大得多，这是斜切馒头能「开花」的关键）；
③刀口要下到底但不能切穿（切穿会因为上下对称而裂得不好看）；
④层次不要超过 4 层（层数太多会互相挤压，反而不开花）；
⑤蒸的时候不能盖锅盖太紧（要留缝让蒸汽压力稳定）。判断标准：蒸开后是一朵完整的「花开」形状。
难点二：馒头塌陷、皱皮。
①发酵要到位（发酵到 2 倍大、按下去快速回弹）；
②「揉面揉到「九分光滑」——宁糙勿过」（这是很多人不知道的关键：面团光滑到一定程度后，继续揉会让面筋过度发展、韧性下降，蒸出来反而皱皮塌陷）；
③醒面时间要够（15-20 分钟，让面筋松弛）；
④蒸的时候火不能太大（大火急蒸汽会让表面瞬间定型、内部不熟，外皮会皱）。判断标准：表面光滑、按下去有弹性、不塌。
难点三：馒头皮硬、不松软。
①中筋面粉为主、高筋面粉加一点点即可（全高筋会太硬）；
②揉面时的水量要足（面团的柔软度决定成品的松软度）；
③发酵时间和温度要对（温度低就延长发酵，不要靠缩短时间）；
④蒸完关火焖 3-5 分钟再开盖（突然遇冷会导致表面回缩发皱）。
难点四：全麦馒头发苦、发硬。
①全麦粉必须和小麦粉按比例混合（全麦粉筋度低，全用会发不起来也发硬，常见是全麦粉 50%+中筋粉 50%）；
②全麦粉要先用温水调成糊静置（让它充分吸水软化）；
③糖可以稍微多一点（全麦的麦香偏苦，糖能平