陕西蘸水面
陕西蘸水面(做法2)
做一道「陕西蘸水面」,需要鸡蛋、青菜,再配上蒜、小葱。做法沿快炒的思路展开:切、炒、煮。其中最要紧的一步大约需要20分钟。按食养的说法,蒜味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 和面,随后盖上保鲜膜醒20分钟,期间多揉几次。(和面教程已发)
- 切葱花,蒜片。将西红柿切成块(最好去掉西红柿皮在切成块)
- 锅里下入适量油,又热,切好的葱沫,蒜片。
- 葱姜煸出香味后,下入切好的西红柿块,煸炒
- 煸炒西红柿至糊状。
- 煸炒过程中加入生抽。放盐。
- 炒好的西红柿酱添入清水,煮开。
- 将打好的鸡蛋,转圈加入锅中,用筷子快速搅开。放点白胡椒
- 和好的面,擀开,差不多筷子那么厚。随后刷油,刷一面,盖上保鲜膜,反过来接着刷一面,刷完接着盖上保鲜膜。醒20分钟。(盖两面的保鲜膜,为了不将油弄的案板上到处都是,收拾起开比较方便)给锅里烧一锅下面水待用。
- 醒好面,切成宽条,随后扯开,很好扯。
- 给煮开的锅里,下面。水开点水,点开次就可以盛出,过凉水。
- 盛出来,泡进凉水里,吃的时候,一根一根挑进碗里。
- 忘了放油泼辣椒
- 可以吃了
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道
小常识
煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水
煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App