腌香菜咸菜
腌香菜咸菜是道家常菜,核心用料是生抽,再配上香菜、蒜、姜。做法以水煮为主:拌、腌、煮。口感软烂,原味清鲜。前后大约需要2分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;八角味甘性平。
食材
步骤
- 香菜冲洗干净,户主喜欢香菜根,每棵留了1厘米左右的根,不喜欢就将根全部去掉。就因为这点根洗菜洗的我好忧伤。
- 多加点盐,翻拌均匀很难,我是分层撒盐,反正融化了都要流到盆底的。
- 上面压一个沉点的碗,腌几个小时。我是连择菜带洗菜折腾的精疲力竭,直接扔冰箱腌了一夜。
- 演出来好多水,体积明显缩水。攥出多余水分待用。
- 准备好香料
- 生抽+蚝油+高度白酒+适量水,白酒是为了杀菌、延长保存时间。
- 加入所有香料煮开
- 香菜下入料汤中煮2分钟左右,如果想要很软烂的口感就多煮一会。
- 下入无水无油的容器,晾凉之后放冰箱保存。
适合什么人吃
烹饪难点
容器和食材必须无油无生水(否则坏),盐糖醋比例要准,腌够时间才入味
小常识
腌制难点:发软/发臭/长白花/太咸
【难点】腌菜失败有四种典型现象:出水后变软、发臭长白花、腌不透、太咸齁人。根因都在盐量、容器、时间三件事上。
▍难点1:腌完发软、不脆(最常见)
原因:杀水不足或盐渗透不均。蔬菜细胞没被充分破坏,纤维没软化,口感发硬发柴;反之杀水过头则变软塌。
解决:撒盐后必须用手揉搓或抓匀到出水、变软(约 2-3 分钟),静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉。纤维粗的白菜芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可,久攥会出水过多变软。
判断:揉到叶片软塌、颜色变深,才算到位。
▍难点2:长白花、发臭(变质)
原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。这是腌制失败最常见的原因,一旦发臭整罐报废。
解决:容器必须干净、无油、无生水——沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或厨房纸吸干再入坛。
预防:加一小勺高度白酒(50度以上)杀菌增香;香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可)。
▍难点3:腌不透、太咸
原因:盐量凭手感忽多忽少。
解决:记住两个可量
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App