下载悦食 App

喵记私房菜之 - 抹茶椰蓉奶方

「喵记私房菜之 - 抹茶椰蓉奶方」以鲜牛奶、炼乳为主料。做法走的是水煮的路子,依次搅、拌、煮、冷藏。入口清甜,清爽适口。要点是抹茶粉可能在鲜奶里形成小颗粒,但是不要紧,加热后就会化开了。炼乳味甘性平;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 基本配料,少拍了个炼乳。木有广告的意思~大家随便选择自己喜欢的牌子好啦。
  2. 鲜奶里用细筛筛入玉米淀粉,不断搅拌,保证均匀不要起球。喜欢奶方口感实一点的就多放点玉米淀粉。喜欢软一点的就少放点。我自己的话两三百毫升鲜奶放满满四调羹的玉米淀粉吧。吃饭那种大小的调羹。 随后根据各人喜欢的甜度加入白砂糖搅拌溶解。
  3. 加入炼奶是为了增加奶香味和甜味。不加也没事~
  4. 随后往拌好玉米淀粉和糖的鲜奶里细筛入抹茶粉,尽量翻拌均匀。
  5. 抹茶粉可能在鲜奶里形成小颗粒,但是不要紧,加热后就会化开了。
  6. 上电磁炉加热,用文火慢煮一边煮一边快速搅拌,当发现开始变有点粘稠而不是流动液态时熄火继续搅拌。余温足够让它继续变得更粘稠了。不要一直加热到很浓稠,容易搅拌不及时焦底了。 这时候抹茶也完全化开了,很均匀的抹茶色奶糕。
  7. 模具碗底抹点橄榄油,这样好脱模。抹茶奶糕趁热加入碗里,注意排出气泡。 放冰箱冷藏降温成型,没有太严格时间限制,温度降到冷藏温度就差不多好了。
  8. 倒出成型的奶糕。
  9. 切成小方块,放在盛好椰蓉的碗里翻滚,均匀裹上椰蓉。
  10. 这样其实已经做好了。可以按自己喜欢的造型摆摆盘。或者整齐摆放在方形碗里慢慢吃。
  11. 随手摆了一个~ 注意不要放太甜,会腻。 抹茶粉可以替换成其他口味比如可可粉,巧克力粉,提拉米苏粉之类的~还可以加入蔓越莓或者红豆碎碎之类的,大家可以各种尝试~

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App