下载悦食 App

驴打滚

驴打滚(做法230)

「驴打滚」的主料就是糯米粉、黄豆面。过程属于清蒸,主要动作是炒、搅、蒸。其中最要紧的一步大约需要20分钟。关键一步是提起一端小心地向内卷,卷得一定要紧密,别留缝隙,以免中间松散。按食养的说法,糯米味甘性温,归脾、肺经,补中益气,黏糯绵密;黄豆味甘性平,归脾、大肠经,健脾宽中,香浓百搭。

食材

步骤

  1. 将黄豆面下入无油无水的平底锅内,文火用木铲子不停的煸炒。待黄豆面的颜色由淡黄色变成均与的浅褐色,并能闻到明显的豆香味就可以停火了
  2. 将炒好的黄豆面稍微晾凉,过筛待用
  3. 将糯米粉下入盆中,慢慢加入清水,先用筷子搅拌,待其均匀吸收水分后将结块的糯米粉团成面团
  4. 将面团放置在一个平底的,面积稍微大点的容器中,轻轻压平,放到蒸锅里,用旺火蒸20分钟左右。蒸好的糯米面要用保鲜膜蒙住容器防止表面变干,晾至温热
  5. 在面板上洒上炒好的黄豆面,将温热的糯米面团放在案板上,接着在上面撒一层黄豆面,用擀面杖将糯米面擀成面
  6. 5厘米厚的长方形面团
  7. 将红豆馅均匀的涂在糯米面皮上,抹平
  8. 提起一端小心地向内卷,卷得一定要紧密,别留缝隙,以免中间松散
  9. 用快刀将豆面卷切成均等的小段,将余下的黄豆面用筛网均匀的撒在小卷上就大功告成了

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

黄豆面要小火炒香过筛,糯米皮蒸到能拉丝

小常识

糯米糖点与奶酥类难点:不成形、粘手、糖浆不到位、口感不对

难点一:糯米类一上锅就粘成一坨、不成形

原因:糯米的黏性来自支链淀粉,含水量不对就会失控。

怎么解决:

① 蒸熟的糯米摊开晾到温热再拌糖,烫的时候糖会立刻融化粘连;

② 拌糖时分次加糖并充分揉搓,让每一颗米粒都均匀裹上糖霜;

③ 需要成型的(比如做糕点),要在容器里压实再脱模,压的时候垫保鲜膜或油纸防粘。

补救:已经粘成硬块,趁热用勺子背压散或者加点温油/温水揉开。

难点二:驴打滚这类需要「搓条、切段、滚粉」的糯米点心,为什么做不出来

原因与对策:

① 糯米团要趁热揉(凉了就不粘手也揉不匀);

② 揉成长条时手要蘸水防粘,但水不能多,水多了表面会发黏;

③ 撒熟黄豆粉要在切好的段上再滚一遍,这样每一面都粘得住,成品不粘牙且有豆香。

难点三:拔丝类里的糖浆挂不住食材

原因:食材表面的油会阻止糖浆附着。

怎么解决:食材炸好后一定要沥干油,并且趁热立刻放进糖锅(凉了糖浆挂不上去)。翻拌要快,让糖浆均匀裹住每一块。

难点四:牛轧糖、奶酥这类糖点太硬或太软

原因:糖度和温度没控制好。

怎么解决:奶酥类(如葡萄奶酥、蔓越莓奶酥)的关键是把黄油打到发白蓬松的羽毛状,再分次加入糖粉和粉类;打到不足显粗糙、打过头会出油。糖点最终软硬度取决于熬糖程度——糖熬得浅软、熬得深硬,按需要选择。

难点五:木糠杯这类「碎屑+液体」混合类的分层不清、口感糊

原因:碎屑没有炒香、液体比例不对。

全文 1081 字,已展示 648 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App