下载悦食 App

熬猪油

熬猪油(做法179)

「熬猪油」的主料就是耐高温器皿。过程属于水煮,主要动作是切、煮。关键一步是盛出的猪油放一旁冷却,千万别碰到它哦,会很烫很烫。按食养的说法,清水味甘性平;耐高温器皿味甘性平。

食材

步骤

  1. 买来的猪板油用温水清洗干净后切小块
  2. 下入锅里加入适量清水。水量多少无所谓,多了就多熬一会儿。
  3. 开旺火加热,不停翻动猪油,让每一块都受热均匀,直到水沸腾 (熬出雪白猪油技巧在此)添入清水是为了让水和猪油同时受热,防止猪油的周围焦化影响颜色
  4. 水熬的差不多时就出现油了,这时转为中文火继续熬煮
  5. 熬到猪油稍微有点发黄了
  6. 这种颜色状态最好,我们就要准备开始盛出了
  7. 用滤网过滤杂质
  8. 将油全部盛出后,剩下的猪油渣继续文火熬煮几分钟,这样熬出来的猪油更香。当然你也不能熬制太久至冒烟,这样就会焦味太大,对身体也不好。
  9. 盛出的猪油放一旁冷却,千万别碰到它哦,会很烫很烫
  10. 最后将猪油渣盛出便可,剩下的油可以过滤出来
  11. 猪油渣不要扔掉哈,包包子,包饺子,将它剁碎了放入去真是太香了。我这种状态还有点淡,应该接着熬煮两三分钟就可以了,大家根据实际情况观察!
  12. 完全冷却后就会雪白雪白啦!可以盖上保鲜膜冷藏保存两三个月没问题。夏天的话冷冻保存六个月便可!我家的,都保存了一年也是正常!

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

猪肉制品难点:熬猪油/肉皮冻/猪肉脯 失败原因

【难点】熬猪油、猪皮冻(肉皮冻)、猪肉脯这类猪肉加工品,失败原因各不相同。

▍难点1:熬猪油出油少/发黄有渣

原因:

①火太大把渣子炸焦了(焦渣会让油发苦、颜色变深);

②肥肉块太大没炸透;

③没加水量润锅。

解决:

①全程中小火,全程小火慢慢熬才是出油多的关键;

②肥肉切小块(1-2cm)增大接触面积;

③熬的时候加一点点水(每 500g 肥肉约加 50ml 水),水受热汽化会带动油脂释放、出油更快;

④看到油面变清澈、渣子变干黄就成了,捞出渣子后澄清;

⑤想油白净就用「油炸法」先低温炸一遍再熬。

▍难点2:猪油发苦/颜色深

原因:火太大把蛋白质渣炸焦了。

解决:全程不用大火,出现焦褐色就要转小火。焦了只能倒掉重来,无法补救。

▍难点3:猪皮冻不成型/不成冻

原因:

①胶原蛋白不够——猪皮要选厚实的带皮猪蹄/猪皮,薄的没胶;

②熬煮时间不够,胶原蛋白没熬出来;

③倒进容器时温度太低(要趁热倒);

④没放调料或凝固环境不对。

解决:

①猪皮要刮洗干净、冷水下锅焯去血水后切小块;

②大火煮开转小火慢熬 2-4 小时到汤汁浓稠(可用筷子夹起猪皮,胶原蛋白溶出的汤能挂勺

全文 810 字,已展示 486 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App