蚝干干贝粥
做一道「蚝干干贝粥」,需要大米、蚝干,再配上香菇、蛋皮、蒜苗。做法沿水煮的思路展开:泡发、切、煮、煲。入口鲜香、绵软,清爽适口。火候上大约需要20分钟。蒜味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 干贝和蚝干属于干货,所以在准备煮前一定要预留足够的时间泡发并清洗干净。至于香菇一定要使用干香菇,这样香味才会足够。香菇的泡发时间大概至需要20分钟,泡发至大概八分便可。
- 蛋皮的制作很简单,锅热一会刷一层薄薄的油。或者使用不粘锅,加入蛋液转动锅体。让形成一层薄薄的蛋皮,待干燥之后翻转以免微煎一下切成细丝待用。至于细芹和蒜苗,大家根据自己的口味调整。
- 锅热少许的油爆干姜片,随后加入泡发好的蚝干和香菇爆香待用。
- 土锅加入适量的水煮开,随后将米清洗干净加入烹煮用最小的火煮到八分熟。 PS:我用的是“万土烧”土锅,报大叔名还有粉丝优惠价哦
- 随后加入之前爆香好的香菇、蚝干及干贝,并继续煲煮。
- 待煲煮至完全熟透,就能加入调味料并加入之前准备好的蛋皮、细芹碎、蒜苗碎、葱油充分拌匀。
- 一道美味的蚝干干贝煲粥就做好了
- 味道鲜香非常开胃好喝。
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适合什么人吃
烹饪难点
米提前泡,开水下锅,小火熬到出米油,不停搅防糊底
小常识
贝类与鱼难点:扇贝不开口/鱼肉碎/蒸鱼不嫩/汤发腥
【难点】扇贝、蛤蜊、蚬子、鱿鱼、鲍鱼以及各类清蒸鱼,四个高频难点。
▍难点1:贝壳不开口(以为没熟)
原因:受热不够;或贝本身已死。
解决:没开口说明火候不足,加蒸 1-2 分钟即可。但如果同批其他都开了只有个别不开,那是死贝,直接丢掉。
各品类时间:蛤蜊/蚬子 3-5 分钟(先开先夹,开了立刻夹出,否则肉质变老)、生蚝 3-4 分钟(壳微张裙边卷起)、扇贝 3 分钟(贝柱离壳、肉一碰就掉即熟)。
▍难点2:蒜蓉粉丝蒸扇贝/蒸贝类不鲜、有腥味
原因:
①贝没吐沙;
②蒸出的汁没倒掉;
③蒜蓉炒过发苦。
解决:
①贝类买回来要吐沙(清水加几滴油泡 1-2 小时,或加盐),不吐沙直接蒸会沙口;
②蒸完盘底渗出的汤汁必须全部倒掉——那层汁是腥味聚集处,倒掉后再淋豉油和热油;
③蒜蓉要小火炒到微黄出香就关火,炒焦了会发苦盖住海鲜味;
④蒸屉底铺姜片葱段(姜葱挥发性物质随蒸汽带走腥味);
⑤虾线、蟹鳃蟹心这类内脏必须去除,这是腥味主要来源。
▍难点3:清蒸鱼不嫩/鱼肉发柴
原因:
①蒸过头;
②鱼没新鲜或大小不合适。
解决:时间按大小:一斤左右的鲈鱼/多宝鱼约 8 分钟;一斤半的多宝鱼也是 8 分钟。鱼眼变白凸出、筷子能轻松穿透背鳍最厚处且拔出不带血水,就是全熟的信号,看到就立刻关火。
多蒸一分钟鱼肉就老一分。离
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