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电饭锅油焗鸡

电饭锅油焗鸡(做法1)

「电饭锅油焗鸡」以鸡、生抽和老抽为主料,再配上生姜、料酒。做法走的是水煮的路子,依次腌制、腌、煮。做好后入味,原味清鲜。关键火候大约需要0.5小时。按食养的说法,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;只鸡味甘性平。

食材

步骤

  1. 将鸡处理干净,去掉头和屁股(我们家有人吃脖子和头,所以留着,如果你喜欢屁股当然也可以留着,哈哈哈哈~),处理干净后用盐,料酒,生姜腌制十分钟
  2. 腌十分钟后加入生抽,老抽,耗油,胡椒粉接着腌制十分钟,随后用牙签戳它(目的让调料更加入味),戳完接着腌制半个小时左右,当然你想更加入味可以腌更久一点
  3. 腌好之后在电饭锅底部加入香油防止粘锅,也能让鸡肉更加香,随后下入鸡,电饭锅插电,按下煮饭键,煮两次会更酥。 起锅之后弄点柠檬汁喷在上面,比肯德基好吃又卫生健康!!!

适合什么人吃

不辣、少油、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

熟食度判断:中心温度与外观识别

判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。

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