宝宝辅食纯手工自制碎碎面
这道「宝宝辅食纯手工自制碎碎面」用料不复杂：面粉、菠菜汁。操作顺序大致是：切。一勺面粉味甘性平；菠菜味甘性凉，归肝、胃、大肠经，养血润燥，翠绿清爽。
食材
步骤
- 菠菜汆烫料理棒打成汁，和面粉成面团。面团擀成薄片，尽量薄一点
- 面皮晾十五分钟接着开始切，这样不会粘一起，更容易切
- 擀面杖上划一刀成这样
- 接着对半切
- 对折到左侧
- 切成不到一厘米左右宽的长条
- 旋转九十度接着切两三毫米宽的碎碎面
- 碎碎面成品图
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽（面才不糊），水开下面按时间捞，捞出过冷水更筋道
小常识
煮面条不糊不坨：大锅宽水+过凉水
煮面总糊成一坨，问题在水量和过凉水这一步。水要宽（100g面配1升水，约面体积5-10倍），水开后加一小撮盐（约5g，钠离子收紧面筋更筋道），滴几滴油防溢防粘。水滚（蟹眼泡约80℃即可，不必等大滚）下面，立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水（挂面1次、鲜面2次，每次水再沸继续），降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根，断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步：捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒，骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘，汤面可直接进热汤免过凉。想防回生，沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。
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