茴香火烧(简约版)
茴香火烧(简约版)是道家常菜,核心用料是鸡蛋、猪肉,再配上茴香。做法以红烧为主:搅、剁、切。记住一点:猪肉剁碎,最好肥瘦都有,肥肉比较香,哈哈。从食养上讲,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。
食材
步骤
- 面粉加入面盆
- 热水慢慢加入面粉中,同时筷子不停搅拌,最后呈现一个个小疙瘩,揉成面团在盆中醒一会儿,期间可以去准备菜馅
- 猪肉剁碎,最好肥瘦都有,肥肉比较香,哈哈
- 茴香冲洗干净控干水分后剁碎
- 调馅:打入两个生鸡蛋,少量五香粉,香油,酱油,味精,盐
- 面团切小段,擀成面皮,下入馅料
- 对折面皮,封口
- 下入平底锅文火煎熟就可以了。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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