蔓越莓戚风蛋糕（视频）
「蔓越莓戚风蛋糕（视频）」以鸡蛋、低筋面粉为主料，再配上香草精、蔓越莓干。做法走的是烘烤的路子，依次拌、烤、切。前后大约需要35分钟。从食养上讲，鸡蛋味甘性平，归肺、脾、胃经，滋阴润燥，百搭营养；低筋面粉味甘性平。
食材
步骤
- 准备两个无水无油的盆子 分离蛋清蛋黄
- 细砂糖30g称好 加入蛋黄中 用打蛋器翻拌均匀 拌到看不见细砂糖就可以了
- 牛奶跟玉米油称量好加入蛋黄液中 充分拌匀 接着称取40g细砂糖待用。
- 转动盆子，打发蛋白 1:中速打至粗泡加入第一次细砂糖 （大概三四秒） 2:中速转高速打至白色有纹路加入第二次细砂糖 加入几滴香草精 3:高速转低速，慢慢地打蛋器能感受到明显的阻力，加入剩余的细砂糖，打至提起打蛋器可呈直立的小尖勾便可。不要打发过度
- 这个时候可以预热烤箱了。上下火170度 中层 35分钟左右。 加入三分之一蛋白霜到蛋黄糊中 翻拌均匀 不要画圆圈 接着将混合好的糊加入蛋白霜的盆中 翻拌均匀
- 充分拌匀之后加入蔓越梅干 我做的时候是倒了70g左右 最好是切的小颗一些碎碎的 有料理机的可以放到料理机里搅碎，不然几乎所有的蔓越莓都会沉到底部的 我没有切 累了不想动。准备加入八寸模具中
- 震几下 震出大气泡 用牙签挑破 入烤箱
- 出烤箱后震个一两下震出热气 倒扣 放到凉透接着脱模 最后的成品如上所诉。
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
戚风蛋糕难点：塌陷/回缩/长不高/开裂/粗糙
【难点】戚风蛋糕、纸杯戚风、抹茶戚风、巧克力戚风、天使蛋糕——戚风是烘焙的「劝退级」难点。这篇把所有失败原因和对应解法列全。
▍难点1：塌陷/回缩（最常见）
原因有六，按出现频率排：
①没完全烤熟（内部有湿润的「布丁」层，凉后结块造成回缩）；
②蛋白打发不足或翻拌时消泡；
③模具内壁有油渍；
④蛋黄糊没有搅拌均匀、油脂没有充分乳化；
⑤蛋黄糊搅拌出筋；
⑥烘烤过程中过多调温、开炉门时间过长次数过多（温度变化过快导致回缩）。
解决：
①必须烤到完全熟透——牙签插入最厚处，拔出来没有沾到蛋糕糊才算熟；
②蛋白打到干性偏湿发泡（有小尖角）即可，不要打到过于干性；翻拌时先取 1/3 蛋白霜与蛋黄糊快速混匀做稀释，再把剩余蛋白霜分两次用切拌/翻拌手法混合，动作要轻柔；
③戚风模绝对不能涂油（要靠面糊自己粘住模具）；
④蛋黄糊用「Z」「N」字形不规则搅拌到无颗粒即可，不要画圈搅拌（会起筋）；
⑤烘烤过程中绝对不要频繁开烤箱门（冷空气进入会让内部组织不稳定）；
⑥出炉后立即震一下模具把热气震出，然后立刻倒扣。
▍难点2：长不高
原因：
①分蛋不彻底（蛋白里混了蛋黄）；
②蛋白严重消泡；
③蛋黄糊液体量多导致面糊过稀（面粉支撑力弱）；
④模具内壁有油；
⑤蛋白打发不足。
解决：
①分蛋要用分蛋器，蛋黄里不能混蛋白、蛋白里不能混蛋黄（混了会影响打发）；
②翻拌绝不能绕圈搅拌（绕圈最容易消泡）；
③面糊不能太稀——牛奶和油的量要按配方（面糊稠度应该像浓稠的酸奶，能缓慢流动但不稀）；
④绝不能涂油；
⑤蛋白打到有小尖角才够支撑。
▍难点3：表面开裂（蘑菇云）
原因：
①温度过高；
②蛋黄糊液体量少（缺水开裂）；
③搅拌面糊出筋；
④烤温过高、时间过长导致水分流失。
解决：
①适当降低温度 10-15 度并延长烘烤时间；
②检查配比（蛋黄糊的水量不能太少）；
③不要搅拌过度起筋；
④面糊不要超过模具容量的 80%（装太满会撑裂表面）；
⑤注意模具放在中层（上层受热不均也会裂）。
小提醒：蛋糕表面微微裂开是正常的，只要不是「蘑菇云」那样的严重开裂，很多爱好者反而喜欢这种有点脆的口