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橙汁全蛋溶豆

做一道「橙汁全蛋溶豆」,需要鸡蛋、奶粉,再配上柠檬汁。操作顺序大致是:冷藏、搅。做好后细腻,清淡宜人。按食养的说法,鸡蛋味甘性平,归肺、脾、胃经,滋阴润燥,百搭营养;奶粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 最好冷藏过夜
  2. 一次性的更好将握!
  3. 无水无油的哟
  4. 都准备好,不然手忙脚乱的。
  5. 。。。。
  6. 一定搅拌细腻,不然有颗粒感
  7. 稳定蛋白,去腥必备
  8. 看仔细咯
  9. 。。。
  10. ,。。
  11. 。。。。
  12. 手法。。。
  13. 手法,必看
  14. 。。。
  15. 。。。。
  16. 。。。。
  17. 。。好好好
  18. 。。。好看吗
  19. 嘿嘿,
  20. 完成

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

蛋黄溶豆与蛋白霜类难点:不成形、烤不出来、发苦、粘连

难点一:蛋黄溶豆不成形、摊不开。

①蛋黄必须完全煮熟(这是最重要的一步,生蛋黄是不成型的,必须水开后小火煮 8-10 分钟到完全凝固,然后过冷水剥壳);

②要过筛压成细泥(这一步决定了成品是细腻还是粗糙);

③拌入一点点玉米淀粉(增加黏性,让它能成型);

④挤成小圆饼而不是薄片(溶豆是立起来的小饼,摊薄了就烤脆了)。判断标准:能挤成一个不塌的小圆饼。

难点二:烤不出来、烤了 30 分钟还是软。

①温度要够低、时间要够(溶豆通常用 80-100 度的低温长时间烘烤,这样水分才能慢慢蒸发);

②一定要完全烤干(中间可以翻面);

③烤到摸起来硬邦邦的、颜色变浅黄才是成功。判断标准:完全硬挺、掰开有脆响。

难点三:发苦、有焦味。

①温度不能高(低温慢烤就不会焦);

②蛋黄要完全熟(半熟的蛋黄容易焦);

③发现颜色变深就要立刻移出(溶豆很容易从边缘开始焦)。

难点四:粘烤盘、粘连在一起。

①烤盘要铺油纸或硅油垫;

②挤的时候要留足间距(烘烤时会微微摊开);

③第一次烤 5-8 分钟定型后再取(半成品已经硬了,才不会粘)。

难点五:蛋白椰丝球(蛋白霜类)打不发。

①蛋白必须冷藏(冷蛋白才打得起来);

②打蛋盆和打蛋头必须无油无水(蛋黄和油会打不发,这是最常见的错误,很多人蛋白里混进了蛋黄就再也打不起来);

③**加一点点塔塔粉或柠檬

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