锡纸金针菇(烤箱版)
「锡纸金针菇(烤箱版)」的主料就是金针菇、小米椒,再配上蒜。过程属于烘烤,主要动作是切、烤。成品爽口、鲜嫩、入味,吃起来奶香浓郁。其中最要紧的一步大约需要20分钟。从食养上讲,蒜味甘性平;金针菇味甘性凉,归肝、胃经,补肝益胃,鲜嫩爽口。
食材
步骤
- 1.将金针菇洗干净,一定要滤干净水!随后将锡纸铺在烤盘上,锡纸要铺两层,不然容易破。 2.将切好的小米椒和大蒜放入锅里煸出香味,煸出香味后下入酱油,耗油,盐,最后加点水进去,随后尝尝看佐料有没有好咸,如果太咸了可以接着加点水,这些都是汤汁啊,随后起锅直接铺在金针菇上。 3.锅烧红,倒点油进去,将油烧红后,直接淋在金针菇上,随后下入烤箱,200度,烤20分钟,烤的中途记得用筷子翻一下金针菇,更入味!!20分钟足够了哦!!大家看好时间!!
- 4.从烤箱拿出来后接着撒上葱花点缀,是不是超级完美!
- 一端出来被我家人一扫而光,都说比外面好吃,主要是卫生,自己家烤的油都是好的!最后我将蒜和辣椒都吃了。。。喜欢吃辣的记得多放小米椒!
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
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