五彩蛋
家常做「五彩蛋」，主角是玉米粒、少量糯米，再配上少量香菇、少量虾米。操作上是典型的清蒸：搅、蒸。做好后清甜，清淡宜人。其中最要紧的一步大约需要40分钟。按食养的说法，玉米味甘性平，归脾、胃经，健脾利湿，清甜可口；糯米味甘性温，归脾、肺经，补中益气，黏糯绵密。
食材
步骤
- 第一步，将腊肠、玉米、香菇，虾米、玉米冲洗干净后用打碎机打碎、加酱油、蚝油、盐（酱油按平时做菜适量调味）搅拌
- 第二步：咸蛋洗干净后用勺子的另一头轻轻敲碎蛋的一头，接着用筷子挖出蛋白，剩下蛋王在壳子里面，倒出蛋白后、将糯米配料装进壳子里，装七八成就可以了，因为一会蒸熟的时候后发涨起来的，接着往蛋里装两三勺水（相当于做饭那样，要放一点水去煮米）
- 第三步：装好碟，上锅蒸40分钟左右。如果有锡纸最好，可以将鸡蛋一个个包起来，这样蒸的时候不会漏米、不会涌出来，又美观。
- 第四步：四十分钟后熟了，哈哈……好吃，味道刚好，吃了一个又一个，一次至好要吃两个才满足
适合什么人吃
烹饪难点
蛋液打散加一点水或料酒（更嫩更蓬），油温五成热下锅，蛋一凝固就出锅（炒老了发柴）
小常识
鸡蛋熟度难点：炒蛋发老/蒸蛋蜂窝/煮蛋时间/蛋黄发绿
【难点】鸡蛋是最容易做糟的食材。四个高频问题：炒蛋发橡皮、蒸蛋满脸蜂窝、煮蛋时间记不住、蛋黄外围发绿发灰。
▍难点1：炒蛋发老
原因：蛋白质受热过度收紧挤走水分；油少锅温不够也导致蛋不膨胀。
解决：
①油要多、油要热——油热了蛋液下锅才会瞬间膨胀蓬松成大块；
②七八分熟还有点湿润时就盛出，出锅看着「稍欠一点」才是刚好，余温会继续把它做熟；
③全程中小火，大火必老；
④蛋液里加一小勺水或牛奶（约一个蛋 10 克）能让炒蛋更嫩、也省油；
⑤加几滴醋去腥；
⑥用筷子炒比锅铲受热更均匀、也更蓬松。
▍难点2：煎蛋蛋白老、蛋黄没熟（矛盾）
原因：蛋白贴锅底熟得快，蛋黄在上面熟得慢；等蛋黄凝固，蛋白早已老。
解决：蛋白定型后沿锅边淋一小勺水，立刻盖盖，让蒸汽从上方加热蛋黄，两边同时到位。焖 20 秒=蛋黄结薄膜内部全流；40 秒=溏心；1 分钟以上=全熟。想要焦脆蕾丝边是另一路子：油多一点烧到微冒烟再下蛋，蛋白边缘立刻起泡变金黄。
▍难点3：蒸蛋满脸蜂窝（月球表面）
原因：这是头号元凶，而几乎没人知道——自来水里溶解大量空气，一加热气体往外逃，而蛋液正在凝固，气泡被永久封在里面。
解决：
①改用温开水（凉白开兑热水，40-45℃），蜂窝立刻少一大半；
②过筛一遍滤掉搅打产生的气泡；
③轻打到不挂丝就行，别猛打（打进空气等于制造更多蜂窝）；
④盖保鲜膜扎孔或加盖，防止锅盖水滴在蛋液表面砸出坑；
⑤水蛋比 1:1.5（一个蛋约两个半蛋壳的水）；
⑥**中小火蒸
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